潔西卡艾巴、花邊教主布蕾克窈窕果昔這樣做!好萊塢明星的早餐果昔配方教你做

2018-08-10 07:00:00 Jess

圖片來源:Ig@jessicaalba、@blakelively

許多好萊塢明星早餐都會來一杯自製的果昔,裡面除了水果,也會加入一些青菜、堅果、優格,甚至把健身的高蛋白粉也一起加進去,增加當中的蛋白質跟纖維素,不只好喝又很營養!尤其如果正在減重、瘦身的你也很適合,帶著代謝也補充蛋白質!
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潔西卡艾巴

最近比較少出現在螢光幕的潔西卡,跑去創立自己的美妝保養品牌。身為三位小孩的母親,又同時要兼顧事業,潔西卡仍舊體態姣好。

圖片來源:Pinterest

潔西卡說早餐的時候,她自己的果昔配方是【椰汁+香蕉+抹茶粉】,小朋友喜歡甜一點的口味會再加入巧克力堅果,增加風味。尤其潔西卡不會把冰塊一起加入打成昔,她不喜歡冰塊融化、讓果昔的味道變淡。

圖片來源:Ig@jessicaalba、Pinterest

其他果昔做法↓

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資料來源:beauty美人圈

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