減肉不減胸方法公開!搞懂胸部類型,就能安心減肥不瘦胸!

2018-08-05 22:45:00 Letisha

「減肉不減胸」絕對是大部分女生在減肥時最渴望的狀態!甚至還希望可以藉由一些手法讓胸部變大~到底要怎麼做才能「減肉不減胸」呢?趕緊來看!
 

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【胸部分為兩種類型】

為什麼有些人就是再瘦都不會瘦到胸部呢?其實這是因為胸部共分成兩種類型:一為乳腺型、二為脂肪型,這兩種都是遺傳的,但有什麼差別呢?

圖片來源:雷瑟琳臉書粉絲團

乳腺型:因為胸腺較發達,所以胸型會更挺,也較不容易因為減肥而變小,但罹患乳腺疾病的機率也會比較高。

脂肪型:胸部很軟,平躺就整個往旁邊「流」也比較容易下垂,當然減肥時也比較容易縮水。

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【怎麼判斷是哪種呢?】

捏胳肢窩和乳房之間那塊肉(副乳的位置往胸胸靠一點點的地方),捏起來感覺皮下有像米粒那樣一顆一顆的,屬於「乳線型胸部」;若捏起來是一大塊,就是「脂肪型」囉~

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圖片來源:張景嵐臉書粉絲團

如果是前者,當然減肥期間比較不用害怕胸部會縮水的很嚴重;但若是後者,小編就建議要多照顧,才能達到真正的減肉不減胸(當然啦~若變胖的話,脂肪型胸部跟著變大的機會也高出很多!)

PS.這只是簡單的判斷依據,想要清楚知道的,建議可以到醫院檢查喔

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