隨時瘦一圈
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隨時瘦一圈 2017-11-06隨時瘦一圈 限時教練篇 EP30 礦泉水瓶瘦手臂
想要瘦手臂又苦無器材嗎? 別害怕!! 限時教練要教你用簡單的寶特瓶就可以瘦手臂唷~~~ 趕快一起來學學吧~~!! Beauty美人圈 https://www.beauty321.com Beauty美人圈- 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tagbeauty Beauty美人圈 - Instagram https://www.instagram.com/beauty321
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隨時瘦一圈 2017-10-25隨時瘦一圈 餐廳篇 EP21 呼吸也可以瘦小腹
AKEMI教練要教大家如何輕鬆運用腹式呼吸法來瘦小腹喔~~!! 不用流的一身是汗，就能跟小腹說掰掰!!! Beauty美人圈 https://www.beauty321.com Beauty美人圈- 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tagbeauty Beauty美人圈 - Instagram https://www.instagram.com/beauty321
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隨時瘦一圈 2017-10-25隨時瘦一圈 餐廳篇 EP22 消滅腰間肉
穿緊身一點，那肥肥的腰間肉就都溢了出來(淚) 還好有AKEMI教練，原來這麼簡單就可以把它們全部消滅!!! Beauty美人圈 https://www.beauty321.com Beauty美人圈- 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tagbeauty Beauty美人圈 - Instagram https://www.instagram.com/beauty321
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隨時瘦一圈 2017-10-25隨時瘦一圈 餐廳篇EP23 坐著也有三頭肌
惱人的肥手臂都快要藏不住了!!! AKEMI教練這次要教大家怎麼練出漂亮又結實的三頭肌喔!! 趕快一起來跟掰掰袖SAY GOODBYE! Beauty美人圈 https://www.beauty321.com Beauty美人圈- 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tagbeauty Beauty美人圈 - Instagram https://www.instagram.com/beauty321
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隨時瘦一圈 2017-10-25隨時瘦一圈 餐廳篇 EP24 肩頸舒緩
天天當低頭族，肩頸都出問題啦~~~!!! 快來看看AKEMI教練這次要教我們什麼方法，讓肩頸紓展又放鬆喔~~~~ Beauty美人圈 https://www.beauty321.com Beauty美人圈- 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tagbeauty Beauty美人圈 - Instagram https://www.instagram.com/beauty321