這位居麗小姐姐現在細腰、一雙纖細長腿，穿起泳裝也沒再怕，誰想得到她之前曾經胖到94公斤？之前高中時一路胖到了94公斤，以控制熱量一天5餐的食...

韓國網路漫畫《女神降臨》之前才公開作者本人喵嗚야옹이真人照，不僅小臉、大眼、長捲髮的外型跟主角任朱靜超像，連身材都是完美S曲線！不過喵嗚最近...

最近韓網瘋傳一個一個月瘦8公斤的減肥法，據說是一個新娘在婚禮前的緊急瘦身法，主要是透過飲食菜單+少少的運動，一個月內就瘦下8公斤！一起看看三...

44歲的港星佘詩曼近年以《延禧攻略》的嫻妃一角大受歡迎！雖然年逾40，但是身材保養得宜，最近罕見的在SNS上曬出泳裝照，跟以往給人優雅、氣質...

不知道大家在看《我只喜歡你》的時候，有沒有發現郝五一是個隱藏大美女！模特兒般的身高，一絲贅肉都沒有的好身材，還有著完美大長腿，其實馬栗在減肥...

討厭運動後汗流浹背的粘膩感？那就用瑜珈鏟肉吧！連大S也在「我們是真正的朋友」節目中分享，自己曾靠著高強度瑜珈快速掉體重呢！

粗大腿真的很討人厭！穿短褲肉肉一直被擠出來，尤其是大腿內側還有屁股下緣的馬鞍肉，這些都是最難瘦的地方，滿滿的脂肪讓人不敢露腿。今天小編就要來...

不知道大家還記不記得《創造101》中的段奧娟，當時在分班表演時穿著一身校服，以一首《從前慢》讓全場震驚，這首歌甚至成為她的代表作之一，不過過...

真的不要再跟贅肉妥協了！超美健身韓妞親授三款馬甲線速戰教程，瘦腰之餘還能帶出渾圓翹臀，這些核心運動請好好筆記起來！

想擁有渾圓蜜桃臀、改善屁股鬆垮、就讓我們從臀周核心肌群做起！5個超簡單必瘦動作傳授給你，這個夏天想比基尼秀身材不是夢！