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![SUPER JUNIOR 神童近照公開！成功減重30公斤，纖瘦體型逼近圭賢！]()
過年期間人人大魚大肉，嘴巴沒有停下來過，年後很快就要還債了，需要動力來讓瘦身計畫開始！super junior 的神童近期的近照曝光，讓大家都驚呼居然已經瘦下了17k...2020-01-28 -
![過年絕對不變胖！營養師「熱量地雷＆低卡零嘴」攻略，這款零食大口吃也沒熱量！]()
過年絕對不長胖！過年絕對是家裡零食最多的時候，好吃但又好容易胖！營養師教你這樣吃，不會變胖還能維持體重～減肥人必備「熱量地雷＆低卡零嘴」攻略，吃對食物...2020-01-21 -
![陸網超夯「楊冪腿」瘦腿法！網友實測10天，大腿圍少8cm、肌肉腿也可以瘦成腿精！]()
楊冪可以說是腿精女星中的招牌，不只擁有傲人的身材比例，一雙大長腿更是筆直又零贅肉！而最近更是有網友使用大冪冪的身材管理方法來瘦腿，實測十天大腿圍竟然就...2020-01-21 -
![大小眼、高低眉是因為臉歪？網美教練傳授「臉型矯正」動作，網友實測兩週效果堪比整形]()
人的臉型其實不可能完全對稱、但可以「相對對稱」，有些人就常常有高低眉、鼻歪、嘴斜，或是大小眼、顴骨一高一低等，都是臉型不對稱的原因而形成大小臉，其中與...2020-01-20 -
![年菜大口吃不變胖！3個熱量地雷筆記起來，營養師教你怎麼聰明吃、簡單瘦！]()
年菜這樣吃變胖還能減肥！3個年菜的熱量地雷趕快先筆記起來，熱量地雷年糕、熱量魔王佛跳牆、隱形熱量堅果不要吃，加碼營養師親授怎麼吃年菜可以瘦身又減肥！讓...2020-01-18 -
![骨科醫生分享「肩膀整形」動作！居家兩步驟矯正肩膀，高低肩、駝背、肩內縮改善有感]()
高低肩看來是肩膀的問題，其實是脊柱彎曲變形，有可能因為長期背單肩包包、姿勢不良等讓肩膀一高一低，讓體態在視覺上看起來有駝背感，嚴重還可能肩膀痠痛、脊椎...2020-01-17 -
![一個動作練出纖細「下顎線」！連石原聰美也在做，網友實測一周雙下巴消失、臉型小一圈]()
很多人明明不胖、雙下巴卻非常明顯，原因就是下顎線條不分明、下巴肉太多，看看怎麼練出好看、纖細的下顎線，連石原聰美也是練這個動作，網友實測一周就有效果，...2020-01-16 -
![曹政奭升格人父！歌手老婆Gummy懷孕身材超辣，盤點2020女星的孕期身材管理法！]()
最近曹政奭要當爸爸消息在韓網掀起討論～而他的老婆韓劇OST女王Gummy在日前出席頒獎典禮裡展現的好身材更是震驚許多人！不過除了Gummy之外，２020年還有非常多女...2020-01-15 -
![網美教練3動作練出蜜桃翹臀！網友實測一週屁股變翹、假胯寬縮小有感，肌肉腿也變細長]()
練屁股很難，原因就是動作不夠精準，要練出好看的蜜桃臀型、要先知道臀部肌肉其實分為三部分：臀部下側的臀大肌、臀部外側的臀中肌以及深層臀部肌肉的臀小肌，今...2020-01-14 -
![外食族「減肥、減脂」怎麼吃？選對食物，半年瘦10公斤不是問題！]()
現代社會越來越多外食族，而高油、高鹽、高糖飲食對健康很有害之外，身材絕對也會大走鐘！就算平常自己煮、自己帶飯，也免不了總會有大吃大喝的聚餐等，這時候「...2020-01-13
