賈靜雯比基尼正面照超辣!零下垂、不外擴完美胸型,靠這三招!

2018-06-29 22:45:00 Letisha

賈靜雯近日在臉書尺度大開,大秀比基尼正面辣照(見下圖左),辣到網友緊急呼叫修杰楷:「他在你後面看著你,很生氣」!年過四十,且生過三胎的賈靜雯胸部線條依然緊實,到底該怎麼維持呢?

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圖片來源:賈靜雯臉書粉絲團

#方法一:每天按摩


圖片來源:http://itsma.egloos.com/v/7265647

抹上乳液/美胸霜/身體油後(更多美胸霜推薦,可至下一頁),以自己能接受的力道,由胸部中間向外畫圓五次;接著分別由外而內的單邊加強按摩,各五次;最後則將毒素帶往不同側的淋巴(右胸帶到左鎖骨;反之帶到右鎖骨),帶到鎖骨後拍一拍就好囉!

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#方法二:在「對的」時間按摩


圖片來源:賈靜雯臉書粉絲團

善用「時間」才能讓美胸保養達到最高效能!最佳時間按摩時間點為洗完澡後,以及女生整月份的生理週期中第11至13日,豐胸效果最明顯!此外,提醒大家因為胸部與子宮是相連的,孕期與生理期間別按摩,避免按摩造成子宮收縮不良或乳腺發炎~

#方法三:增加胸部肌肉,又挺又結實

第二種方法則是「跪姿伏地挺身」,膝蓋跪地,其餘為伏地挺身姿勢,同樣「慢下慢上」,共作10組,有做這個真的有擦!胸部線條就會一直維持在UP、UP的狀態,且上胸沒肉的人,也會覺得長出肉來了!

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