【金馬55】50歲驚人凍齡術!劉嘉玲、鞏俐超逆齡,這些女人怎麼都不會老?

2018-09-23 10:00:00 Patircia

【金馬55】50歲驚人凍齡術!劉嘉玲、鞏俐超逆齡,這些女人怎麼都不會老?
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這些不老女神到底施了什麼魔法,才能在五字頭保有年輕妹妹的Q彈水光肌?還有這麼完美的長腿纖腰,怎麼辦到的!!小編帶大家來一探在歲月中依舊穩座美麗寶座的秘密!

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依舊閃亮,鞏俐

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紅毯、電視上都閃亮耀眼的鞏俐,還真的不知道她已經悄悄邁入五字頭了啊!歲月真的沒在客氣的,就算是華人巨星也難逃追趕!但是,鞏俐的素顏照片怎麼都找不到細紋??

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圖片來源/鞏俐微博

鞏俐姊姊對自己的保養有三個要求,大家趕快學起來!一是充足睡眠,每天睡飽不但身體沒負擔,光澤Q彈肌也跟著來!二則是清淡飲食,餐餐吃到九分飽、大魚大肉,可是會造成很多不必要的健康問題唷~少量多餐、吃到七分飽,多攝取蔬果類和飲足量的水,是控制身形的一大關鍵!最後,運動當然也是必須的,鞏俐表示自己平時喜歡慢跑,同時作為一種壓力的排遣,讓生活保持規律,獲得滿滿能量!

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逆齡臉蛋,劉嘉玲

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談到凍齡,劉嘉玲是一定在名單內啊~近期大陸火紅的小紅書上,女藝人紛紛分享她們的保養和化妝好物!看看咱們嘉玲姊姊的化妝台,保養品少而精,完全展現女人最精準的智慧!

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圖片來源/劉嘉玲IG、劉嘉玲小紅書

劉嘉玲的光滑細緻好皮膚,雖說天生麗質也是一個原因,但後天保養真的再重要不過!她表示卸妝也要很仔細,絕對不能馬虎,沒將臉上的彩妝卸乾淨,後續上再多再昂貴的保養品都是徒勞無功呀!女人每天都應該要花時間在自己的美麗上,這樣的投資絕對會讓未來的妳無盡感謝!

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長腿姊姊,周慧敏

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我們凍齡姐妹中的長腿擔當,非她莫屬了呢!有「玉女掌門人」之稱的周慧敏,90年代可是實實在在的紅透了半邊天。近日她在臉書為大家解惑,究竟這張完美臉蛋和魔鬼身材要如何維持到50歲

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圖片來源/周慧敏FB

答案就是「要做運動」!看似簡單容易的四個字,周慧敏說得輕鬆,但要在現實中落實這個習慣,是多麽需要毅力的一件事呀!她在臉書提到:「做運動已成為生活習慣,鍛鍊體魄同時,還能大大感受快樂賀爾蒙的力量!」運動完滿滿的愉悅才是在健身房持續生存的動力啊!

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美容教主,藍心湄

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藍心湄主持女人我最大已經13年了呀!(小編國中都會準時觀賞…)到底怎麼樣才能在五十歲後還看起來這麼的有活力,身材也是好的嚇人!首先藍心湄表示,對於愛曬太陽外出的女孩,應該要更加注重防曬及肌膚保濕!炎炎夏日也不要大口吃冰,而是一年四季都有自己攜帶保溫瓶的習慣~

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圖片來源/藍心湄FB

抗老必備藍心湄則設推薦乳霜類產品,每天都厚敷整晚~一週一天用臉部乳霜按摩全身,讓身體肌膚也獲得尊榮級保養!逆天魔鬼身材他說訓練腿部肌力是關鍵!「大腿如同人的第二顆心臟」腿健康,身體自然沒有問題!美麗是由內而外的展現,藍心湄現在也會飲用雞精來增加營養攝取!

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資料來源:beauty美人圈

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