賈永婕從抗疫女神到101董事長,到受邀到紐約大都會AI台灣日代表開球,一路走來,賈永婕不僅是演藝圈的名人,更是一個成功的企業家。而這段旅程,不僅關乎外表的美麗,更呈現她的領導力和推廣台灣的熱情,完美融合外在與內心的光芒。以下整理正能量女神賈永婕的處事金句,讓我們學習更多人生智慧!
「不需要為自己打分數,而是感受自己『好棒棒』就夠了」
賈永婕今天在個人臉書上傳「當你被靠謾罵維生的人盯上時,他怎麼罵你,一點都不用在意。但是請記得,你唯一要確定的事是~千萬別有一天變成他會誇獎的人」,過去接受採訪時她也曾說過類似的人生觀:「不需要為自己打分數,而是感受到自己『好棒棒』就夠了,凡事努力過,對得起自己便已足夠,能做到這點的你,已經很棒了!」,但她也提醒:「每個人都不要幫別人打分數!」
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
「聽一下自己覺得重要的是什麼?重要的做好,不重要的70分就好了」
身兼多職,幾乎是現代社會上每個人的生活模式!總是覺得時間不夠用?每件事的表現都不夠好嗎?賈永婕分享,分配時間其實不難,「把你每一件事情中最重要的點抓出來」像是照顧小孩方面,功課讓小孩自己學會負責任,而賈永婕負責的是飲食與作息(身體健康最重要);工作則需要分工合作,不可能一個人作全部,更直言:「先想到自己,忠於自己,聽一下自己覺得重要的是什麼,重要的做好,不重要的70分就好了」
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
「跟老公之間要有共同的興趣與挑戰,用不一樣的事情,讓生活更豐富」
聊到結婚這麼長時間以來,直到現在仍可看見賈永婕和老公不斷在放閃,究竟是如何維持與另一半的感情熱度呢?賈永婕坦言:「跟老公之間要有共同的興趣與挑戰,用不一樣的事情,讓生活更豐富」像是她每一年都會立下一個目標,之前有過鐵人三項、泳渡英吉利海峽,接下來更要和老公挑戰喜馬拉雅山,兩人一起受訓、在挑戰中互相幫助,感情自然就會不斷加溫!
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
「要完成自己心中理想的自己,而不是別人心中理想的你」
賈永婕提到,現在的人總會在意他人如何看待自己,但她覺得「要完成自己心中理想的自己,而不是別人心中理想的你」更直言,女人到了一個年紀,一定要懂得放下別人對你的眼光,別人為你打幾分並不重要,而是自己在那個位子是不是自在與快樂,最後還說:「黯淡的女人,比失去別人的寵愛更難過」
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
「他們皮,比他們更皮就對了」
賈永婕說她的丈夫跟小孩都很愛揶揄她,每次賈永婕在分享「覺得自己做得很好」的事情時,老公跟小孩都不會等她說完,就直接說:「妳好棒棒」(因為賈永婕覺得自己好棒棒)面對這樣的揶揄,一開始賈永婕其實是有不開心的,但後來覺得「人生就是這樣,用自我調侃的方式會更好,他們皮要比他們更皮就對了」因此,現在賈永婕就會跟著接:「對~我真是好棒棒!」
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
「美麗,是沒有完美的定義的」
「我很強調質感,因此能夠做到自信、自在、有氣質,就是我認為的美!加上我每天都很忙碌,我沒有時間化妝,那我至少要花很多時間能夠做好基礎的保養。」今年50歲的賈永婕,對於保養就是這麼率性簡單,既然沒有時間化妝讓自己看起來狀態完美有精神,那就靠保養把素顏顧好!
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
賈永婕的女力人生,忙碌生活兼顧膚質的N大秘訣
屬於乾肌的賈永婕認為內在調理也很重要,因此每天早上起床就先喝一大杯水,啟動身體的循環代謝,再使用前導精華液,接著是用質地偏濃稠的精華液由下而上的按摩臉部,最後再抹一層霜!更說:「我的肌膚年齡現在大概是25歲,可以現在隨便在路上找一個25歲的女生,我對自己的膚況是很有自信的」。她早晚保養方式大致相同,都是前導精華→濃稠精華液→乳霜,早上會多擦一道防曬,且一年四季每天都擦,只是會按著天氣做係數的調整;晚上則是將保養三步驟的使用量用得更多一些(例如早上用3滴,晚上就用5滴精華),把握晚間睡眠修護期!
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
賈永婕也分享「防曬也是很重要的」,她屬於乾肌又熱愛戶外運動,因此保濕跟防曬必須都做,才能讓膚質維持在最佳狀態,還說自己出去旅行是可以行李極簡化的人(衣服帶很少)但保養品絕對是最重的!
圖片來源:賈永婕臉書粉絲團
不熬夜才能保持體力!追劇就用運動時間
賈永婕表示自己不會熬夜追劇,尤其之前小孩還小時,每天都要六點半起床,若再熬夜,體力會不好!因此,自己都會利用瑣碎的時間追劇,賈永婕尤其推薦「跑跑步機」的時候追劇,「像之前我追的《延禧攻略》,配上這種節奏很快的劇,邊運動邊看也不會覺得很糾結」
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