健身房運動潛在肌膚危機,運動保養要注意這些!心機運動妝讓你美美上陣!

2018-08-12 16:45:00 Beauty美人圈.編輯團

製作/ Grace+榆婷、設計/朱利安、麻豆/林意箴、妝髮/YENTING、攝影/國華、場地提供/Beyond Fitness信義店、感謝諮詢/陳建名醫師、廖苑利醫師

圖片來源:張鈞甯Ning Chang-FB/IG@serenahouse

不要再羨慕女星們的美肌了!身為「不運動,毋寧死」的Sporty Girls,一定要知道這套夏日運動保養處方,持之以恆的運動,加上正確的保養方式,讓你身材、健康、顏值衝破“人生三高” !

延伸閱讀:席惟倫、林意箴、莫莉的運動「小心肌」!不只練身材,更注重皮膚保養

健身房運動「包夾留住水分」

圖片來源:IG@_______lyla_______/@artist_eunji

健身房運動已經成為許多人的第一選擇。但健身房運動潛在的肌膚危機,遠比一般運動更高!因為在冷房內運動會讓膚溫內高外低,皮膚喪失自我調節機制,造成油水不均,水分溜得更快,很容易有乾燥脫皮現象,所以一定要多喝水、避開冷氣出風口,才能避免長時間吹冷風讓皮膚乾燥喔!

「健身房肌」保養法

#運動前無油保濕,運動後低油鎖水

圖片來源:IG@innisfreeofficial

雅詩蘭黛 超能綠藻發光肌精萃水150ml,NT1150/蘭蔻 超水妍舒緩保濕凝露200ml,NT1900

運動前可以先以無油保濕化妝水和精華液來幫助肌膚打底,避免冷房運動讓肌膚水分子數值掛零!運動後再利用短時間使用低油度的凝露、凝膠做基礎保養,低卡的「三明治保濕法」替肌膚補充水分~

文章還沒有結束喔,點這裡看下頁

資料來源:BEAUTY美人誌第213期

最新文章
開箱 CASIO運動新系列!綜藝小天后LULU也愛用!
2018-11-10 14:00:00 Beauty美人圈.編輯團
追劇 人氣網漫翻拍《先熱情的打掃吧》即將開播 ,海報根本神還原漫畫!
2018-11-08 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團
推薦文章