水腫直接視覺+3公斤!霍思燕、張嘉倪靠超養生方式,讓水腫消失

2018-10-22 22:45:00 Letisha

水腫真是女性大敵!臉一水腫,視覺直接多三公斤,甚至到了下午連身體也開始腫(悲劇)。嗯哼媽媽霍思燕產後瘦身,也將火力全部放在「消水腫」,一口氣就剷除了25公斤!到底女星還有哪些消水腫小技巧呢?一起來看看吧!

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#霍思燕:紅豆薏仁黑豆湯+泡薑浴

圖片來源:霍思燕微博

霍思燕說自己本來就是易水腫體質,懷孕期間更是嚴重!產後便開始煮「紅豆薏仁黑豆湯」飲用,方法很簡單:黑豆炒過後,加入紅豆與薏仁一起煮,排水腫的效果特好!

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圖片來源:頭條號微博

除了喝湯,霍思燕更曾在微博上透露會泡「薑浴」,不僅是逼汗,還能帶出體內的濕氣與暖氣,「除濕」效果特好~!方法是:將老薑用水煮2小時,並用多塊浴巾或毛巾沾濕薑水並包裹在身上,肩頸可搭配按摩,背部則可搓揉,並重複做很多次!

PS.泡薑浴此方法建議要詢問過中醫師體質允許,再進行會比較好喔。

#張嘉倪:最推薦中藥泡腳

圖片來源:張嘉倪小紅書

同樣是為人母親的張嘉倪,在小紅書上分享自己的去水腫方法就是「中藥泡腳」,將生薑、艾草、當歸、北芪、黨蔘在一個中藥包裡,並用熱水煮開就好~很適合沒有大浴缸的外租族呢!

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資料來源:beauty美人圈

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