告別水腫,視覺再瘦三公斤!中、日、韓女星剋水腫良方!

2018-07-15 22:45:00 Tina

體重老是忽上忽下,覺得自己喝杯水就胖嗎?老實說吧,其實妳不是胖、是水腫體質!在想著如何減肥前,不妨考慮一下認真排水吧。先來看看殘酷鏡頭下的女星們都怎麼做,學起來準沒錯!

#晨間溫檸檬水

好萊塢風靡數10年的排毒良方,就是喝溫檸檬水!女星碧昂絲、葛妮絲派特洛經常白天起床就先喝一杯,既消腫又能美白。陳妍希在減肥期間,也是堅持每天喝3000cc溫檸檬水,才從小籠包的稱號中翻身。

 ​

營養師說法:

很多人會問:空腹喝檸檬水不會太酸嗎?其實檸檬喝起來雖酸,進入體內卻是鹼性的,空腹喝還有中和酸性毒素效果,甚至一喝就有想便便的感覺!醫師建議沖泡時最好連皮果肉一起切絲,並以溫水沖泡,腸胃道較虛弱的人建議加點蜂蜜一起喝。

圖片來源:pinterest

延伸閱讀:檸檬水美白這樣喝最有效!還能解決便祕、促進身體代謝、降火氣!

#玉米鬚茶

玉米鬚茶在中醫記載中有洩熱、利尿功效,在還沒開始流行前,聽說是韓國人煮給會尿床的小朋友喝的,在睡前把水排光,就不必擔心會尿床了!現在則是許多韓星的消腫秘密武器,據說寶兒、金泰希、玄彬等韓星都是靠它消除嬰兒肥呢!


圖片來源:韓星網

中醫師說法:

將留著鬚的玉米放進鍋裡煮,放涼後就是最天然的玉米鬚茶了!玉米鬚性平稍偏涼,不要猛灌的話,基本上當水喝是OK的,但建議月經期間最好不要喝!

圖片來源:http://hjstory3.tistory.com/62

文章還沒有結束喔,點這裡看下頁

資料來源:beauty美人圈

最新文章
彩妝 《你和我的傾城時光》趙麗穎妝容超美!化妝台曝光,5同款彩妝品有誰?
2018-11-19 17:15:00 Linda
彩妝 毒品級「焦糖拿鐵」唇!開架玫瑰土色唇彩推薦,秒變溫柔小姐姐
2018-11-10 16:45:00 Letisha
推薦文章