金莎朗、高俊熙、孫娜恩超嚴格瘦身方法大公開!逆齡又逆天的秘技

2017-11-27 14:31:16 Yvonne Lei

取自:IG_高俊熙、金莎朗、孫娜恩


小編最近發現韓國有好幾位歐膩真的是越來越美、身材越來越好,真的是讓大家很羨慕,除了她們完美的身材和素顏也超美的好皮膚,讓大批女性羨慕忌妒恨,紛紛敲碗保養瘦身秘訣~就跟小編一起來看看是哪位歐膩擁有逆天美貌跟他們是如何維持身材的~必須說這幾位歐膩可是很嚴格的啊~

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南韓女星金莎朗40歲逆齡美女

 

取自:IG_sarangkim.love


金莎朗歐膩擁有36E、身高173公分、體重49公斤魔鬼好身材,以及一雙比例完美的長腿,根本難不出她今年已經40歲了,最近她在Instagram PO出素顏居家照,完全美到驚人,皮膚零蝦疵,讓網友直呼「不敢相信這是40歲」。金莎朗歐膩曾經自爆自己是易胖體質,為了維持曼妙身材,一週一定要運動3次,只要有空閒時間就一定會動來動去,並且遵守晚餐吃得早、禁吃消夜、每天一定喝滿3500c.c水,可說是對自已超嚴格換來的魔鬼身材啊。

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Apink成員孫娜恩嬰兒肥完全消失

 

取自:IG_marcellasne_
 

自從成為「PSY女郎」,和PSY一起拍攝新歌《New Face》MV之後,人氣高漲,小編發現她出道以來嬰兒肥通通消失了~臉瘦腰也超細的娜恩瞬間成為少女偶像啊~最近她在IG上PO出她做空中瑜伽的照片,透過力量鍛鍊身體肌肉,加強體態的優雅,腰上可以隱隱約約看到鍛鍊出來的腹肌啊~除此之外,娜恩也嚴格採取「無鹽飲食法」,調味過重的食物一律不碰,多吃地瓜與沙拉等蔬菜增加飽足感,靠著做瑜珈跟飲食控制娜恩可說是瘦得很健康啊。
 

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高俊熙無法挨餓的超模身材

 

取自:IG_angae0806
 

超美的高俊熙歐膩,之前在《她很漂亮》中就因為美貌和好身材,讓大家一直擔心會威脅到女主角的地位啊~歐膩有著超模般的身材、長相亮麗,能夠駕馭各種短髮造型,近日為宣傳新戲出演節目,大方透漏透露維持身材的方式就是少量多餐,一天經常吃到4、5餐,只要餓到她就會暴怒,不過高俊熙歐膩特別說明「吃太多當然也會變胖,但我都是盡量避開澱粉跟炸物,以『韓式料理』為主食。」所以多餐也不是亂吃啊(筆記。
 

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