孕媽咪「林可彤」專訪!運動、保養這樣做,懷孕期間都靠這招讓心情變好...

2017-07-28 00:00:00 Linda

圖片來源:林可彤臉書

孕媽咪林可彤今天(7/14)參加三大品牌Ipanema、Zaxy、Rider旗艦店記者會,聊到自己在孕期中的保養和瘦身等方法,一起來聽聽吧!!

 


Q:孕期間會做些什麼娛樂讓心情變好嗎?


林可彤說~孕期因為賀爾蒙的關係會讓心情不好,所以會找方法讓自己心情變好,像自己每到假日都會去百貨公司走一走,順便買一點東西(笑)同時又能運動到,那天心情就會超好!!另外啊~可彤也說自己夏天喜歡穿涼鞋,所以腳指甲上會擦上指甲油,這樣看到自己的腳時,心情也會很好~

圖片來源:林可彤臉書

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Q:會有忍不住想吃甜食的時候嗎?


懷孕之後開始喜歡吃甜食,但為了不發胖,所以會特地買個小蛋糕並叫朋友來家裡一起分享著吃,所以自己到最後只吃到小蛋糕的1/4(笑)

圖片來源:林可彤臉書


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Q:懷孕期間還有做運動的習慣嗎?


可彤說自己在雖然懷孕了,但運動的頻率反而比懷孕前更多了,不過運動的方式比較不激烈,像是按摩大腿、小腿來消水腫20分鐘+拉筋20分鐘,有維持運動習慣,傾向瑜伽跟舒展的方式。

圖片來源:林可彤臉書


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Q:生產完後的計劃能不能跟大家分享一下?


像現在懷孕之後~每個禮拜都只排一兩天的工作,希望自己生產完回來後,可以跟大家分享孕婦保養等該注意的正確觀念,可彤笑說~懷孕期間她用自己的身體做了很多的實驗,像是怎麼吃,或是怎麼keep住身材,另外也希望可以再多學學健康、運動等更多的知識

圖片來源:林可彤臉書





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