costco減肥菜單必備美食!減肉不減胸、乳糖不耐症激推好物必知

2018-11-04 16:15:00 Letisha

costco大家都買些什麼呢?小編這次要來分享「costco就能買到的瘦身必吃好物」不僅每個吃起來都很美味,而且以份量跟價錢來看,CP值超高!

延伸閱讀:林心如、小S減肥餐吃超飽!上班族、租屋族必知的「好吃減肥餐」推薦!
 

1.KIRKLAND 希臘優格

這款小編自己也超愛!這是零脂肪優格,最喜歡它不膩的口感~如果平常擔心喝奶昔太胖,還可以加點果汁到這款優格裡,喝起來真的就是奶昔的感覺!平常在家也可以放點水果進去,就非常好吃!

2.HOOD 零脂牛奶、無乳糖全脂強化鮮乳

再來去costso也絕對要買牛奶!真的是「俗擱大碗」,小編都會一口氣補到足!其中想要瘦身的話,很推薦HOOD這個牌子,有完全零脂的,非常好喝!此外,喝牛奶就會拉肚子的人,這個牌子還有推出無乳糖鮮奶,喝完不怕拉肚子喔!只是就會比較貴一些~

延伸閱讀:瘦身最高境界~躺著瘦!睡前喝這些,不僅更好睡還能幫助脂肪燃燒!
 

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資料來源:beauty美人圈

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