日本超神奇「瘦雙下巴」動作!超簡單的10秒步驟,輕鬆擁有下顎線

2018-08-09 12:00:00 Linda

圖片來源:曾之喬FB

雙下巴這個東西,真的是隨著年紀默默就跑出來了,想要讓它消失也沒這麼容易,今天就來介紹日本神奇的瘦雙下巴運動,只要10秒鐘,步驟簡單又不複雜,持續做就會有效果囉!

日本神奇「瘦雙下巴」動作,只要10秒的時間!

首先第一個介紹的雙下巴瘦身動作,就是來自日本節目《稀奇真稀奇》就曾請來一位沙龍教室的美容老師來教大家神奇的瘦雙下巴運動。

▼首先抬頭挺胸坐好,把臉往後仰倒看得見天花板的程度,讓脖子的皮膚完全展開,接著用力張大嘴巴將舌頭伸出來,維持這個動作5秒鐘即可。

圖片來源:緯來日本台

▼5秒鐘過後,慢慢將嘴巴閉會來,同樣在維持5秒鐘的時間,可以感覺到下巴的位置有緊緊的效果(伸出舌頭和身回去的時候,下巴的肌肉會變緊)最後再慢慢地將頭回到原位就完成囉。

圖片來源:緯來日本台

▼原本雙下巴超嚴重的女士,實驗做這個動作一個月後(一天3次),就有了明顯的改善,就連臉部的輪廓也變得比較俐落!

圖片來源:緯來日本台

▼就連小S也曾在粉絲團介紹過這款動作,雖然步驟不太一樣,但是運用一樣的原理喔!

延伸閱讀:小S親授「雙下巴」不見法!急救超有效,整個雙下巴消失!

下一頁還教大家這款動作搭配按摩的方式喔~

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