Twice瘦身方法全公開！隊長志效瘦出V臉尖下巴，還有人「刷廁所」瘦身！
圖片來源：TW@JYPETWICE
TWICE以《Dance The Night Away》強勢回歸！MV公布不到一天瀏覽量就已經突破兩千萬大關！MV中各個成員更是以泳裝性感上陣，尤其隊長「志效」更是引起注意！整個瘦出新高度，明顯更加纖細的身材，完全無死角的V字臉！小編特別整理出TWICE成員們的減肥方法，今年夏天就一邊聽著TWICE的新歌，跟著TWICE一起減肥吧！
<Dance The Night Away MV>
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＃隊長志效：嚴格飲食管理與勤上健身房，瘦出尖下巴
圖片來源：左 https://think-about-it-twice.tumblr.com/post/155851087825/a-living-angel／右 截自新歌MV
從TWICE出道這三年來看，志效絕對是變化最多的人！這次以《Dance The Night Away》回歸臉型明顯變尖（見上圖，左邊明顯圓潤；右邊為新歌MV畫面，臉超尖）成員們曾說過志效的毅力十分驚人：「說不吃就絕對不會吃，也會在行程結束時勤勞上健身房」，特別加強肌力訓練，鍛鍊出緊緻結實曲線，讓人一次次驚艷其好身材！
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#「TWICE母親」定延：刷廁所消耗熱量，一舉兩得
圖片來源：官方
在TWICE中，暖心照顧所有成員的定延，被稱為如「母親般的存在」，有趣的是，不靠運動，定延是靠著「刷廁所」來消耗熱量，並說：「這樣我可以瘦，環境也可以變乾淨」，果真是如母親的存在啊，就連瘦身還考慮到居家環境XD不過，小編媽媽每天固定用腳踩抹布拖地，那雙腿的緊實度有如大學生！（不誇張）
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＃忙內子瑜：吃多少動多少，快走30分鐘！
圖片來源：左 體育韓國／右 IG@twicetagram
不管工作多累，子瑜一定會堅持「每天看影片運動」（什麼都會跟著做，沒有特定運動類型）其他成員也說本來也會跟著子瑜一起做，但實在太累了，最後只剩下子瑜堅持到底！另外子瑜也分享：「她經常會去快走三十分鐘」，也會每天補充足夠的水分，更秉持著「吃多少，動多少］的原則，不讓多攝取的熱量影響體態
〈小編推薦在自家也能輕鬆運動的方法〉
1.抬腿二十分鐘加做腿部運動
抬腿的功效想必每個想瘦的女孩都知道有多棒！小編建議在抬腿時，能將腳背盡量伸直，這樣能達到將腿部線條「延長］的效果，並在感覺腿有點麻時，就能放下～
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2.超有效Zumba運動，連小S都著迷！
Zumba其實是一種結合有氧和心肺的運動，搭配輕快歡樂的節奏，邊運動邊鍛鍊心肺，在減肥的同時還能享受運動的過程！連小S都深深著迷在Zumba運動裡，還不跟著做一起來減肥！
