金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

要論近日最夯的韓國綜藝節目,《我家的熊孩子》絕對可以說是大勢的綜藝之一。特別是《Running man》「能力者」金鐘國作為固定班底出演節目,更是使得節目的收視率飆升,節目中他更是展現出他對健身異於常人的熱愛,快跟小編來看看~~~

延伸閱讀:孝琳新MV《Dally》辣度破表!翹臀、蜜大腿就靠4招練出性感線條
 

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

男神的「私人健身教練」

能力者金鐘國是眾所周知的「運動中毒者」,一天下來大部分時間都是在健身室裏度過,渾身都是超扎實的肌肉!除了自己健身,他更是逼身邊的人健身,像是他其實是男神宋仲基、朴寶劍的私人教練,他們兩人過去都是文弱書生型,跟著他一起健身、控制飲食後,不僅肌肉結實、線條明顯,更成功蛻變為「肩膀流氓(指肩膀厚實、寬)」。

延伸閱讀:「ABCDEF減肥法」讓你兩週飆瘦6KG!好萊塢明星、超模都靠它瘦好瘦滿
 

圖片來源:金鐘國IG、韓網

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

嘻哈歌手生菜也分享金鐘國曾經在12/30跨年當天約他去健身房邊運動邊倒數,讓生菜哭笑不得。

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

健身金句:「就算是豬,也要做一隻健康的豬。」

在《我家的熊孩子》中金鐘國拉自己的經紀人下水,要讓體重高達135公斤的經紀人減肥。節目中可見能力者要求經紀人瘋狂爬樓梯做運動,完全是斯巴達式教育,讓對方累得癱軟在地上,整個人崩潰大喊:「我再也不要胖了!」

延伸閱讀:奶奶年齡少婦臉!資深女星戰勝時間的凍齡養顏術
 

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

而能力者金鐘國更在訓練經紀人時更爆出金句:「就算是豬,也要做一隻健康的豬。」,可說是健身人中的經典名句~

圖片來源:金鐘國IG、韓網

金鐘國健身方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,就連經紀人也不放過

不只經紀人「受摧殘」,Wanna One成員黃旼炫來上節目時也逃不過金鐘國的魔掌,整個化身魔鬼教練,在訓練時不斷發出哀鳴,超爆笑!而且金鐘國在幫人特訓時都會說出的一些激勵人心的健身金句,像是「運動的痛苦只是一種疼痛」、「運動的時候辛苦的不是身體而是內心」等等,連小編都想報名了!

圖片來源:金鐘國IG、韓網

資料來源:beauty321
12
上一篇

橘皮組織怎麼辦?預防&消除橘皮注意這4個地方+做這3件事!

下一篇

兩個月速減31公斤!韓妹分享實用度100的『超詳盡瘦身攻略』,網友大讚狂轉貼!

Beauty美人圈LINE官方帳號開站啦!即刻加入不錯過任何美貌新趨勢及好康資訊
Facebook
推薦文章 More

名單公佈

忘記密碼

為了維護帳號安全,請您提供以下資訊以供核對。核對成功後即會寄送[確認信]至您的註冊E-mail中!


訂閱電子報

beauty美人圈 將不定期寄送會員電子報與各式好康活動,讓您輕鬆擁有最新美麗資訊!


還不是Beauty美人圈會員?

立即註冊

Member Gift會員好康