孝琳新MV《Dally》辣度破表!翹臀、蜜大腿就靠4招練出性感線條

2018-05-07 19:22:00 Yvonne Lei

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韓國女團SISTAR去年解散,主唱孝琳也以SOLO歌手的身分帶著新作品《Dally》回歸歌壇!《Dally》MV中可以看到孝琳超性感翹臀和蜜大腿,整個MV辣到被韓國列為19禁,一直以來走性感又健康形象的孝琳,這次的電臀與穠纖合度身材真的非常不得了,就跟小編一起來看看她是怎麼維持身形的吧~~~

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調整心態健康最重要

孝琳剛出道時也常常被網友抨擊身材壯碩,甚至被經紀公司嚴格控制身材,連水都不敢喝,就怕發胖、上鏡頭不好看。後來孝琳調整好心態,拒當紙片人,也不會用激進的地獄減肥法,只要身體健康,靠運動打造出健康美!

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圖片來源:孝琳IG

把握睡前10分鐘瘦腿

相信很多女孩都有肉肉腿的困擾,如何打造出勻稱纖長的美腿孝琳有她的絕招。她曾在節目上提到會利用睡前的10分鐘做腿部伸展,躺在床上先將腿抬起與身體呈90度,雙手抱住大腿,腳尖用力向上延伸,這樣做10分鐘就可以有效瘦腿,完全不需要技巧超級簡單。

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圖片來源:孝琳IG、youtube

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