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  瘦身健康 編輯團

  瘦身新寵兒！「燕麥」好處多！健康又飽足！！

  年過30，與肥肉間的廝殺，不能再像年輕時代那麼義無反顧，光吃蘋果、猛灌水的激烈甩肉法，瘦的快但傷身又易腹胖，尤其是健康檢查表上讓人大冒汗的紅字與醫生殷切...

  2010-06-15
• 瘦身健康 編輯團

  beauty321傳授你『世界第一美女瘦身術！』

  在競爭激烈的環球小姐選美中，除了與生俱來美麗容顏，還必須藉由『養成』的方式，以正確的飲食習慣保持美麗，並在緊張的比賽中，維持身心的最佳狀態，始能在強敵...

  2010-05-20
• 瘦身健康 編輯團

  瘦身不求人PART2，當紅瑜珈DVD

  想學志玲姐姐一樣，在家作瑜珈嗎？！不走電玩路線，由好萊塢名人最愛的瑜珈老師在電視上實際示範，看你想練肌肉、拉筋還是修線條，都有專屬的YOGA DVD。

  2010-05-18
• 名人專訪 編輯團

  郭采潔回娘家！美少女VS小天后今昔大不同

  初為麻豆的第一本雜誌是BEAUTY；首次發片第一個封面也是BEAUTY，現在她以小天后姿態二度拍封面，一路看她成長的小編，心中湧起「吾家有女初長成」的欣慰，采潔也...

  2009-07-01
• 專欄 編輯團

  JANET化身鐵馬名媛！瘦身最重要不要半途而廢！

  在兩個月前，自己心裡下決定，今年夏天一定要瘦身成功！兩個月後，一開始自沒有察覺，倒是身邊的人提醒了我，好像真的瘦身有了成效。特別跟大家分享經驗，我想最...

  2009-06-09
• 瘦身健康 編輯團

  美胸必學！正妹Carina親授

  說到自己覺得最正的地方，無名小站11月正妹Carina立即示範讓“上胸肌”挺起來的方法，根據她的說法，亞洲女生沒有上胸部，練上胸變緊實會比光長脂肪讓胸形更美麗，...

  2009-05-25
• 瘦身健康 編輯團

  愛跳舞的正妹小優！簡單2動作，瞬勾男人心！

  會跳舞的女生就是不一樣，小優在舉手投足間擺動好自然，渾然天成的韻律感讓她的肢體動作變得好優雅，省了好多拍照的時間。請小優來示範兩招〈趴踢勾男舞〉，簡單...

  2009-05-19
• 瘦身健康 編輯團

  正妹愛瑪教妳瘦！一起來作YOGA按摩【PR】

  愛瑪是12正妹中最有個性的一個，曾經在多倫多流浪、喜歡運動、最近迷上極速運動（驚！腳踏車沒煞車系統）；她對美麗、瘦身也有著特殊的自我堅持，不愛化妝、卻喝...

  2009-05-05
• 瘦身健康 編輯團

  Easy as ABC 簡單控制你的胃

  俗謠云：初一場、初二場、初三老鼠仔娶新娘…，這天沒有什麼大事要做，因此大多數的人都待在家裡打牌和吃東西，若能備妥四種營養輔助品，年節飲食就能降低熱量吸...

  2008-02-09