年假的縱「欲」放肆已逐漸反應在體重、腰、臀圍上，在開工的blue Monday更顯諷刺，但只要把握年後一個月的瘦身黃金期，就能快速回覆好身材，怎麼瘦就讓終身以「瘦」為己任的女星們傳授兩招吧！
人氣女星 瑤瑤
油切套餐~健康瘦紀錄法
練舞運動+吃水果+拉筋按摩+晚上紀錄攝取量(今天缺少的營養明天會補吃)
最有效的減肥妙方~運動+吃素
運動是最實際的減重法，搭配吃素少吃油脂、精緻澱粉如麵包、白飯等，就能快速瘦下來。
曾在短時間內靠什麼方法瘦最多~媒體壓力瘦了2-3kg
剛出道時還不知道怎麼處理八卦消息，心情常跟著起伏壓力大1個月就掉了2-3kg。
最無效的減肥法~節食
曾為了快速減肥試過只吃早餐的激烈做法，最後反而吃得更多得不償失。
美人部落客umie
油切套餐~S曲線塑身法
跑步機快走40min+重量訓練(局部雕塑線條)10min+拉筋(防止肌肉形成)15min
最有效的減肥妙方~少吃！！
因為我的食量比男生還大，所以少吃對我來說差很多，但我又很喜歡去吃buffet，想吃到飽又不發胖的秘訣就是專挑海鮮吃，拒吃澱粉類、油炸類！
曾在短時間內靠什麼方法瘦最多~失戀瘦5kg
曾在1.5月瘦5kg，因為分手心情down，每天只靠吃點水果度日竟然馬上激瘦，難怪人家說情傷是最好的減肥藥。
最無效的減肥法~擦瘦身霜！
它要搭配飲食、運動、按摩才能收穫些許成效，不如認真運動瘦身也能有相同成果。
美人部落客 波痞
油切套餐~勻體速瘦法
計算基礎代謝率+忌吃精緻澱粉+強力YOGA40min+敲膽筋10min(舒緩小腿)
最有效的減肥妙方~慢跑orYOGA
想要快速雕塑線條慢跑是你最好的選擇，但如果想讓體重大幅下降強力YOGA雖需較久的時間才能看到功效，但卻是健康又真的能瘦身的運動！
曾在短時間內靠什麼方法瘦最多~營養午餐太難吃瘦6-7kg
小時候都吃媽媽的愛心便當，自從學校營養午餐開辦後我竟然因為伙食太差，實不下嚥的情況下在2個月內竟瘦了6-7kg！
最無效的減肥法~減肥藥
這是最不健康的減肥法，它雖能立即見效卻有太多的副作用，讓身心都會受影響、而且停藥後會胖得更快，千萬不要嚐試。
油切套餐~勻體消腫schedule
游泳20min+跑步20min+烤箱10min
最有效的減肥妙方~分段式進食法
少量多餐，選擇低卡食物，能走路就不要坐車，再搭配單數很高的褲襪不僅能瘦還能讓曲線更美觀。
曾在短時間內靠什麼方法瘦最多~低卡高纖減肥餐
當媽豆對飲食的選擇少，想減重時我會自己打加入蘋果、芹菜、紅蘿蔔的果汁，中餐吃菜燕可排宿便，晚上禁食，就能快速有成效。
最無效的減肥法~泡澡
泡澡瘦身對我來說是反其道而行的方法，會讓我的食慾剎車失控！
