SOMI為出道狂瘦10公斤!公開超狂飲食、運動法,一天喝三杯珍奶也可以狂瘦到49公斤!

熬了3年、終於在6月出道的SOMI,卻在個人的實境影片中自爆自己其實在出道前胖到58-59公斤,為了出道才狠狠瘦下來!
熬了3年、終於在6月出道的SOMI,卻在個人的實境影片中自爆自己其實在出道前胖到58-59公斤,為了出道才狠狠瘦下來!
影片中SOMI狂吃狂喝、食物不離手,不難想像為什麼會胖到快60公斤XD
影片中SOMI狂吃狂喝、食物不離手,不難想像為什麼會胖到快60公斤XD
連飲料都是一口氣喝三杯、還每一杯都加珍珠等配料,她還說因為在減肥只加了一種、以前都會加兩種以上的配料,簡直是最強吃貨!
連飲料都是一口氣喝三杯、還每一杯都加珍珠等配料,她還說因為在減肥只加了一種、以前都會加兩種以上的配料,簡直是最強吃貨!
SOMI以前參加選秀曝光後、身材就一直是焦點,雖然才15歲但身材卻非常高挑纖細,讓人驚訝以這種吃貨的吃法、還可以有這樣的身材?
SOMI以前參加選秀曝光後、身材就一直是焦點,雖然才15歲但身材卻非常高挑纖細,讓人驚訝以這種吃貨的吃法、還可以有這樣的身材?
#SOMI瘦身法1:香蕉減肥法
#SOMI瘦身法1:香蕉減肥法
#SOMI瘦身法2:皮拉提斯
#SOMI瘦身法2:皮拉提斯
#SOMI瘦身法3:跆拳道瘦身
#SOMI瘦身法3:跆拳道瘦身

熬了多年終於出道的SOMI,之前在實境節目中透露自己胖到快60公斤,為了出道才瘦下10公斤,從59公斤瘦到49公斤的纖細身材,但是在節目中大吃大喝、連飲料都一次就喝三杯,到底她是怎麼瘦下來的呢?一起看看吧!

圖片來源:[email protected]

熬了3年、終於在6月出道的SOMI不受公司帶衰影響,出道成績亮眼,還拍攝了個人的實境影片,紀錄她私下的日常生活,不過她卻在影片中自爆,自己其實在出道前胖到58-59公斤,簡直胖了快10公斤,為了出道才狠狠瘦下來!

圖片來源:dingo

不過其實看到影片中SOMI狂吃狂喝、食物不離手,不難想像為什麼會胖到快60公斤XD,她還很自豪的說自己遺傳到爸爸、頭很小,所以看起來身材比例就很好,胖也看不太出來。
(但小編覺得這根本是一般人的體重而已)

圖片來源:dingo

另外SOMI在影片中連飲料都是一口氣喝三杯、還每一杯都加珍珠等配料,她還說因為在減肥只加了一種、以前都會加兩種以上的配料,簡直是最強吃貨!

圖片來源:dingo

但是不得不說SOMI以前參加選秀曝光後、身材就一直是焦點,雖然才15歲但身材卻非常高挑纖細,讓人驚訝以這種吃貨的吃法、還可以有這樣的身材?一起看看她是怎麼瘦身的!

圖片來源:xportsnews

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下一頁看SOMI的瘦身法!

#SOMI瘦身法1:香蕉減肥法

SOMI之前在綜藝節目上說過這個惡魔減肥法,就是一天中,早、中、晚三餐都只能吃一根香蕉,在一個禮拜內就瘦下4公斤!

圖片來源:[email protected]

不過編輯還是要說一下這個方法不建議大家嘗試,要瘦的話運動跟飲食管理才是正解喔!

#SOMI瘦身法2:皮拉提斯

SOMI常常在IG中分享皮拉提斯照,她一週只少會做兩次皮拉提斯維持身材,不只燃脂之外、還可以幫助雕塑身材,讓曲線更完美!

圖片來源:[email protected]

#SOMI瘦身法3:跆拳道瘦身

SOMI其實是跆拳道的段位者,從小就跟著爸爸練跆拳道,跆拳道也是很好的有氧消脂運動,一次練30分鐘就可以消耗1000卡以上的熱量,另外很多揮拳、踢腿的招式也可以拉長身體肌肉線條!

圖片來源:[email protected]_4019

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