小紅書網友熱議「瘦臉按摩」教學,學起來不只「瘦咬肌」,還能打造完美瓜子臉!

巴掌臉按摩手勢,人人都能是瓜子臉!
巴掌臉按摩手勢,人人都能是瓜子臉!
巴掌臉按摩手勢一:拉提下垂線條
巴掌臉按摩手勢一:拉提下垂線條
巴掌臉按摩手勢二:掌根按摩咀嚼肌
巴掌臉按摩手勢二:掌根按摩咀嚼肌
巴掌臉按摩手勢三:蘋果肌往上提緊
巴掌臉按摩手勢三:蘋果肌往上提緊
巴掌臉按摩手勢四:捏出人人稱羨的小V臉
巴掌臉按摩手勢四:捏出人人稱羨的小V臉
巴掌臉按摩手勢五:重塑臉部外輪廓
巴掌臉按摩手勢五:重塑臉部外輪廓

瘦臉才是減肥的成敗關鍵呀!風靡日本與小紅書的「巴掌臉按摩手勢」,五個動作輕鬆按出瓜子臉,免整形就能告別雙下巴、大餅臉,製造人人羨慕的V小臉!

減肥瘦身瘦臉

巴掌臉按摩手勢一:拉提下垂線條

打開虎口讓手掌呈L型、大拇指頂住下巴,而後,手掌由下巴推至太陽穴。透過這個動作,能讓我們拉提下巴輪廓,達到放鬆的效果。編通常做臉部與頸部按摩時,一定會搭配乳霜來操作:一來手溫與按摩手勢能幫助護膚品吸收;二是可以避免按摩力道太大,不小心拉扯出細紋。

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小紅書@HALON

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巴掌臉按摩手勢二:掌根按摩咀嚼肌

找到臉頰兩側的咀嚼肌後,掌根按住咀嚼肌,以轉圈的方式按摩.通常編會配合一點力道、兩側同時按摩,這樣有助於放鬆肌肉,緊實與縮小肉肉的腮幫子唷,天天做就能重新找回瓜子小臉囉!

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小紅書@懒懒

巴掌臉按摩手勢三:蘋果肌往上提緊

手掌併攏,大拇指與食指夾住下顎線,從鼻翼開始沿着臉頰向兩側方向做提拉。這個動作能紓解法令紋,讓肌膚緊緻並上提,天天做是能找回少女般的Q彈雙頰呀!

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小紅書@冬瓜皮薇薇

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往下看~更多瘦臉按摩手勢

巴掌臉按摩手勢四:捏出人人稱羨的小V臉

先讓我們以拇指和食指輕輕捏住下頷骨(也就是下巴兩側位置);而後由下往上、小範圍地輕捏向上。透過這個動作,我們能放鬆臉部肌肉、消除浮腫。

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小紅書@兔不啦叽

巴掌臉按摩手勢五:重塑臉部外輪廓

最後,讓我們來重塑臉部外輪廓吧!首先讓我們食指彎曲、貼近額頭,沿著輪廓由上往下滑動、輕刮,最後帶至雙頸肌肉,下滑到鎖骨前上結束。這個動作包含了頸部的淋巴排毒按摩,可以有效消除水腫、緊實整體線條。

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小紅書@是绿野啊


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