EDITOR
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棒式瘦全身!6款棒式變化動作教學,燃脂縮臀瘦肚子,堅持兩周棒式見緊實腹肌
想快速變回苗條身材、瘦全身瘦小腹,許多女孩會直覺選擇「平板支撐」,不過無聊的核心支撐總是讓人做到超悶、消磨耐心!以下教練6款棒式變化動作教學,不單單瘦...
2023-12-18 -
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「小基數減肥」4天馬甲線浮出!日本教練甩肉秘訣3招公開,腰線緊實明顯、大腿縫出現!
小基數減肥3招見效!日本教練親授瘦出馬甲線技巧,利用小基數減肥技巧,從減脂飲食再搭配睡眠燃脂,以及高強度馬甲線運動。實測4天就能看到成果,腰線緊實明顯、...
2023-10-04 -
「以YouTuber身份,達成模特兒時期夢想」,Astor獲邀擔任亞太區形象模特,30+無所畏懼
點開Astor的YouTube頻道,短短15多分鐘影片,讓人有種茅塞頓開、豁然開朗的感覺,「原來做最舒服的自己,可以這麼美!」平面模特兒出道,如今成為人氣美妝YouTub...
2023-07-17 -
6款熱門控油妝前乳推薦!毛孔柔焦、控油保濕、底妝不暗沉,它是康是美&屈臣氏熱賣王
夏天臉油到可以煎蛋?以下6款PTT、Dcard網友讚爆的控油妝前乳推薦,可以解決台灣女生最大的底妝困擾:出油脫妝、乾燥浮粉、毛孔粗大、臉部泛紅、膚色不均….想要...
2023-06-30 -
瘦屁股、瘦腿一次搞定!教練5個瘦下半身運動,快速減肥不練壯,連續7天遠離大屁股粗腿
事實上,深蹲、弓箭步、各式各樣的屁股肌肉訓練,都不是讓你腰臀線條粗壯的主因。真正的關鍵在於,肌肉是藏在我們脂肪下面的,所以當我們的肌肉長大,脂肪卻沒有...
2023-06-30 -
馬尾怎麼綁牢固又顯嫩?髮型師詳解「馬尾髮型黃金比例」& 2款牢固不扯頭皮馬尾綁法
又潮濕又悶熱的夏天即將到來,每個女孩都開始綁起馬尾。不過馬尾看起來簡單,其中的眉角卻非常多,除了掌握完美高度與澎度,還要能綁出夠緊又不扯頭皮的馬尾,才...
2023-05-01 -
12星座愛你就虐你排行!摩羯冷暴力試探、水瓶帶你認識撒旦長相、天蠍不是虐戀冠軍
12星座冷暴力王排行!相愛容易相處難,有些人就是很討厭,明明很愛你但就是忍不住想欺負你!以下編輯為大家帶來陸網熱議的12星座「愛你就要虐爆你」排行榜,摩羯...
2023-04-30 -
12星座怪癖公開!水瓶喜歡獨處又怕孤獨,雙魚疑心病重,獅子&金牛是公認吃貨
每個人都有著不為人知、甚至有些奇怪的隱藏性格,雖說沒有對與錯,但往往是讓人印象非常非常深刻呀!以下小編為大家帶來12星座不為人知的8項怪癖揭秘,水瓶座好...
2023-04-17 -
12星座各排行榜公開!水瓶的心難抓住、天蠍分手秒變臉,摩羯事事都想插一手!
超準12星座各排行榜來啦!你也愛看星座排行嗎?畢竟女生的話題少不了星座,而這回小編為大家帶來十二星座的各式排行榜,每個星座背後有什麼不為人知的隱藏個性一...
2023-04-15