番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感

2019-05-11 22:15:00 Letisha

想必不少朋友,現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧!小編過去曾分享過如何喝檸檬汁瘦身,這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身!

番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感

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推薦1.火龍果番茄汁

菜單:半個火龍果+1個番茄+1匙蜂蜜+常溫水

怕太甜的人,蜂蜜可以再更減量,最多1匙!火龍果加上番茄汁,對於清腸胃、美白、瘦下半身很有感!

番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感圖片來源:[email protected]_my_mines;爱吃甜食的嘟嘟小紅書

推薦2.胡蘿蔔番茄汁

菜單:半個胡蘿蔔+2個番茄+常溫水

這款則是針對抗氧化、淡斑、美白功效,那因為胡蘿蔔的味道比較明顯,所以可放到兩顆蕃茄中和味道!

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圖片來源:[email protected]__.12m;爱吃甜食的嘟嘟小紅書

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推薦3.甜橙番茄汁

菜單:半個橘子+半個番茄+常溫水

這款喝起來超好喝!高度豐富的維他命C、能幫助腸胃消化,有便秘困擾的可試!搭配兩者都是酸酸甜甜的口味,放在一起很搭~

番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感圖片來源:[email protected]_geen;爱吃甜食的嘟嘟小紅書

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推薦4.蘋果番茄汁

菜單:1個蘋果+1個番茄+常溫水

瘦身怎麼可以少了蘋果?這款最有效的就是消脂刮油,小腹脂肪豐厚的朋友可以試試~

番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感圖片來源:[email protected]_1982;爱吃甜食的嘟嘟小紅書

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推薦5.番茄青桔蘇打水

菜單:半個番茄+半個金桔+無糖氣泡水

氣泡水對於消化、增加腸胃蠕動有相當顯著的幫助,無糖才能避免過甜發胖!這款先將番茄單獨榨好,再加入氣泡水中,最後擠半顆金桔進去,口感清爽又好喝,熱天喝起來還有解熱的感覺!

番茄汁瘦身效果極佳,喝法5推薦!便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感圖片來源:[email protected]_food_blog;爱吃甜食的嘟嘟小紅書

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#但小編為什麼推薦「番茄汁」呢?

人體無法自行製造「茄紅素」故必須透過飲食攝取,是相當天然的抗氧化劑,能消除身體自由基,延緩身體老化的現象,重點是纖維素足夠,故容易有飽足感、熱量超級低!

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資料來源:beauty美人圈

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