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  瘦身健康 Janine

  一週快速瘦5公斤！5位韓星的「緊急瘦身法」，纖細身材這樣來！

  常常看到一些韓星明明前一陣子還在胖、幾天後卻又瘦成精？一周瘦5公斤真的有可能嗎？這些氣球人韓星的快速瘦身tips大公開啦！

  2018-11-29
• 瘦身健康 Linda

  鄧紫棋大份便當才400卡？減肥健康菜單，飛機低熱量VS正常餐差在哪

  鄧紫棋近期身材可說是越來越好，除了適當的運動之外，減肥菜單上可一點都不讓步，但卻非常健康！像是超大份的便當只有400大卡，甚至還有「水煮燕麥+海蜇頭」當王...

  2018-11-27
• 瘦身健康 Ruo

  最美新娘賈靜雯保持「少女身材」的飲食秘訣！這樣吃體脂從28變21

  這幾天大家應該都被賈靜雯和修杰楷的婚禮洗版了吧！賈靜雯穿著合身的婚紗，少女般的身材竟然已是三個孩子的媽，過去她就曾分享自己保持身材的秘訣，讓她的體脂從...

  2018-11-27
• 瘦身健康 Letisha

  賈靜雯、張鈞甯、張嘉倪都做「棒式」！三必知，消除小腹更有效率

  棒式不僅強化腹部，更能有效鍛練到手臂、腿部以及平衡感，是調整身體的最佳運動！但到底該怎麼撐才有效果？圓圓小腹才能不見呢？

  2018-11-26
• 瘦身健康 Letisha

  劉仁娜、clara根本最強瘦身範本！在家就能練出S曲線，下半身不肥胖

  瘦身要有動力，小編最推找一個「範本」！而全球第二美Clara的超狂S line線條，無疑是所有女生的夢想！

  2018-11-24
• 瘦身健康 Letisha

  Selina任家萱體脂30狂降到21！圓泡芙→精實線條，瘦身超強6大招

  Selina過去由於驚覺「體脂逼近自己的年紀」而啟動瘦身計畫，近期更參加大陸節目《加油好身材》，歷時三個月整個人幾乎小了一號，還練出肌肉線條！

  2018-11-23
• 瘦身健康 Emily

  丁寧、莫文蔚40多歲纖瘦如少女！40+女星辣翻金馬，怎麼保持身材？

  金馬獎剛落幕不久，女星們的紅毯造型讓人難忘啊~尤其今年很多許久不見的「熟女明星」如劉嘉千、莫文蔚、丁寧，身材都辣到不行，但這些人居然都超過四十歲了！女...

  2018-11-23
• 瘦身健康 Linda

  宣美纖細腿全靠一條毛巾！5女星局部瘦腿詳細方法，小腿大腿練出線條

  大家知道宣美的美腿靠一條毛巾來練出緊緻線條嗎！其實很多女星的腿並不是一開始就天生瘦，都有自己的獨家瘦腿方法，像是韓星Luna獨家瘦腿按摩、吳依霖老師刷腿方...

  2018-11-20
• 瘦身健康 Letisha

  韓妞照吃三餐還瘦下10公斤！超實用瘦身攻略，碰到停滯期這樣做

  減肥路上，總是要多點能互相激勵的對象，才能堅定心智，小編尤其愛看「素人」的勵志瘦身方法！今天就來介紹最近IG上頗有名氣的韓妞gooniini，用健康的方法瘦下10...

  2018-11-19
• 瘦身健康 Letisha

  Apink普美月瘦10公斤菜單！早餐改吃這道，瘦身超無痛！

  Apink普美近期再度公開「新的減肥方法」啦！身為一介吃貨的她，過去都會用比較激進的方式來瘦身，這次公開全新「超美味又超飽」的菜單，讓她一舉瘦下10公斤！趕...

  2018-11-15

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