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瘦身
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《驚奇隊長》布麗拉森身材引討論！靠這幾招減掉「厚背」，背部線條美翻
2019漫威大片《驚奇隊長》（Captain Marvel）大家看了沒！在台上映不到一周，票房就直逼兩億，主演布麗拉森（Brie Larson）更分享為了這個角色，下足苦心，身體...
2019-03-12 -
![瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！]()
瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！
明明有做仰臥起坐，但肚子依然很大，運動效果不彰嗎？其實仰臥起坐能鍛鍊到的是「腹直肌」位於腹部正中央，但其實大部分比較像是「整圈肚子」都很大，因此我們要...
2019-03-11 -
![韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法&食譜，先減脂、再增肌是關鍵！]()
韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法&食譜，先減脂、再增肌是關鍵！
周末大家是不是又懶在家裡面了？快來看看這位韓國仙女小姐姐，花3個月的時間狠狠瘦下14公斤！而她也經常在IG上分享食譜及運動法，一起看她是怎麼做到的？
2019-03-10 -
![佐佐木希靠「茶碗蒸」瘦身！超親民5健康方法，體重長年維持48公斤]()
佐佐木希靠「茶碗蒸」瘦身！超親民5健康方法，體重長年維持48公斤
佐佐木希近期公開自己「養胎不養肉」、「產後快速瘦」的方法！身高168公分的她，體重長年維持48公斤，靠的就是下面這些方法，健康又親民！
2019-03-08 -
![《三生三世》素錦新劇人氣翻紅！90度完美肩膀，消水腫減肥方法靠「開合跳」]()
《三生三世》素錦新劇人氣翻紅！90度完美肩膀，消水腫減肥方法靠「開合跳」
《三生三世十里桃花》中的素錦最近因出演《逆流而上的你》而大受好評，不但戲劇話題度高之外，就連身材和臉蛋都被討論了一番，特別是她完美的90度肩膀受人羨慕，...
2019-03-07 -
![曾愷玹當媽後依然少女！6大美貌秘訣公開，配戴蕭邦「上億」珠寶蛻變花蝴蝶]()
曾愷玹當媽後依然少女！6大美貌秘訣公開，配戴蕭邦「上億」珠寶蛻變花蝴蝶
甜美又清新的曾愷玹如今已是一個小孩的媽，在邁入輕熟齡階段後不管是皮膚狀態還是身材，依然保持少女般的氣質，而且曾愷玹最讓人羨慕的就是，皮膚真的很白，小編...
2019-03-07 -
![韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！]()
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美고니니，其實曾胖到65公斤的她，透過運動和改變生活中的小習慣，不僅瘦了10公斤，還練出完美的身體線條，近期她也公開了減肥方法，...
2019-03-03 -
![「大腿根部」5招簡單運動就能瘦！肉不再摩擦，穿比基尼三角褲更性感]()
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![40歲身材堪比大學生？韓國辣媽在家練出腹肌、蜜桃臀，體重還維持48公斤！]()
40歲身材堪比大學生？韓國辣媽在家練出腹肌、蜜桃臀，體重還維持48公斤！
看看韓國這位辣媽多瑟，光看這精實的腹肌、沒有絲毫贅肉的長腿及翹臀，是不是很難相信她竟然已經40歲了呢？長年維持在48公斤的健美身材，也常常在IG上分享自己的...
2019-02-26 -
![日本大熱「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果！]()
日本大熱「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果！
近期日本大熱的「走路減肥法」是由一名日本院長發明的獨門走路法，主打每天持續用正確的走路姿勢，一個月就能達到有效的瘦身效果，還能消除水腫和便秘！
2019-02-24
