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  瘦身健康 Letisha

  「今天開始減肥！挑戰18天瘦三公斤！」徐若瑄超強飲食減重守則大公開！

  徐若瑄，一個從小編小時候就存在的女神級名字，而現在生了孩子、年過40，她依然是小編心目中的女神，尤其在看到她為了瘦身，從飲食與運動雙管齊下，那成果真的讓...

  2017-04-05
• 瘦身健康 Linda

  《少女時代》俞利的私房宵夜！這樣吃保證隔天不長肉、水腫，也能吃飽飽...

  每次下班都在想消夜要吃什麼嗎，已經很晚了如果再去買麥當勞、雞排的話，真的對身體很不好，但飢餓感不是鬧著玩的，就讓健康道士俞利來教教你可以怎麼吃吧，隔天...

  2017-04-05
• 瘦身健康 Linda

  曾胖到62公斤？！《Apink》鄭恩地瘦身大公開，當年的胖手臂、厚實大腿這樣瘦的...

  不是天生瘦系列又來囉～這次的主角是《Apink》的主唱鄭恩地，別看恩地一身輕巧的身軀，其實在出道前她的體重高達62公斤(現在47公斤)，剛出道的時候確實可以明顯...

  2017-03-31
• 瘦身健康 Letisha

  肉怎麼一直都垮垮的？這次靠「牆壁」來幫忙，超有效緊實全身線條！

  雖說現在天氣不穩定度極高，早上還晴朗無雲熱到不行，下午一整個大變天超冷還下雨，但能穿短袖這種曬肉（笑）服裝的機會越來越大，意味著不能再仗著衣服能遮就狂...

  2017-03-31
• 瘦身健康 Linda

  曾經胖到72公斤？超勵志的「姜素拉」，親自教你女神身材是如何瘦的！

  寫了這麼多的不是天生瘦系列~覺得今天這集才是最勵志的，這次的主角就是姜素拉啦!別看她這樣，10年前的她因為太過放鬆自己的食慾，而有將近72公斤的體重，為了考...

  2017-03-30
• 瘦身健康 Linda

  《Red Velvet》Joy 也胖過？忙內瘦身大曝光，原來靠這２招瘦下半身...

  別看Joy現在充滿健康美的形象，她也是有胖胖的過去~出道初期的時候特別的肉，再加上身高是成員裡最高的關係，只要稍微吃得好一點，看起來就會很壯。然而在今年2...

  2017-03-29
• 瘦身健康 Linda

  「朴寶英」有胖過嗎？螞蟻腰線、V 字下巴原來是這樣瘦出來的！

  她不是天生瘦系列又來囉~這次的主角是最近熱播劇《大力女子都奉順》中的朴寶英，知道大家一定會問一個問題：「寶英胖過嗎?」是的各位！只有158公分的她，只要一...

  2017-03-27
• 瘦身健康 Letisha

  想要瘦小腹不能只靠運動！這些錯誤觀念犯了，腹肌將永遠進入休眠期～

  近日已逐漸炎熱到能穿短袖，夏天已經在不遠處，沙灘、陽光、比基尼的日子要來了！想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動...

  2017-03-24
• 瘦身健康 Linda

  「馬大腿」Luna 瘦身成功秘訣大公開！女星親自教你原來３餐這樣吃...

  女子團體《FX》的Luna就是不是天身瘦的好範例~因為曾是肌肉型運動選手的關係，所以身體整體看起來非常的壯，為了成為藝人而開始艱難的減肥，但卻都失敗，然而《F...

  2017-03-24
• 瘦身健康 Letisha

  擁有翹屁屁的日子要來了！簡單兩動作，徹底鍛鍊臀大肌！

  最近有時候真的熱到讓人直接穿著短褲就出門，但有發現嗎？整個冬天的放縱，屁屁掉下來了！！這可不行，之後就是夏天了，趁現在每天五分鐘，兩動作，把翹屁屁找回...

  2017-03-21

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