《延禧攻略》最美妃子張嘉倪上線!順嬪劇中是「雙面人」,現實生活是少女孕婦

2018-08-14 | 22:45 by Letisha
《延禧攻略》最美妃子張嘉倪終於要上線啦!飾演來自異域,乾隆一見就傾心的順嬪(野史中的「香妃」)(更多介紹,下拉至文章)
張嘉倪在《溫暖的弦》中飾演明星「一心」,劇中為了得到愛而不擇手段的心機,讓人氣得牙癢癢(更多介紹,下拉至文章)
張嘉倪私下作風親民,素顏逛市場時遇到粉絲,大方合照,那好膚質都有穿透整個相機了呢~(更多介紹,下拉至文章)
更是個熱愛「可愛、童趣」事物的人,見到熊大一整個開心~(更多介紹,下拉至文章)
看到娃娃機也是笑得很開心,難怪散發出的都是少女的氣質啊!(更多介紹,下拉至文章)
張嘉倪現年31歲,是兩個孩子的媽了!你相信這張照片是她懷胎6個月時拍的嗎~臉完全零水腫!(更多介紹,下拉至文章)
張嘉倪一直都是靠「運動」維持身材,剛生完老大時,就立刻開始運動,在家都會做「棒式」(更多介紹,下拉至文章)

《延禧攻略》高潮一波波!終於等到最美妃子——張嘉倪飾演的容妃(改名為順嬪)上線啦!容妃(順嬪)是野史中的「香妃」,也是乾隆後期的寵妃,是位出身異域的女子,氣質清麗,更擁有令乾隆傾心的舞姿,才進宮第一天,乾隆就翻她牌、為她搭建保月樓、更允許穿家鄉服飾,不必遵守後宮禮儀,乾隆走在路上還會摟她肩(這在古代是不行的)足以見得乾隆對其的寵溺與傾心

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圖片來源:張嘉倪微博

對於這位飾演容妃(順嬪)的張嘉倪,是否有人覺得很眼熟呢?沒錯,她就是之前在《溫暖的弦》中飾演大明星的「一心」,在《溫暖的弦》中她便飾演為了擁有占南弦的愛,而用盡手段與心機的女人!(小編那時候可是氣得牙癢癢)

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圖片來源:張嘉倪微博

此次《延禧攻略》中飾演的角色,更被說是「雙面人」!她的人設操作是這樣的:瓔珞被容妃(順嬪)的善良天真熱情打動,進而成為朋友(殊不知將自己推進深淵)容妃(順嬪)先是假惺惺關心大限將至的明玉,想了辦法讓明玉自盡,使得瓔珞失去左右手;緊接著,容妃(順嬪)串通繼后,設計自己「不小心」被瓔珞刺傷,繼后便以此為由,將令妃打入冷宮!

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圖片來源:張嘉倪微博

大家千萬別因為這樣就討厭張嘉倪!現實生活中的她,率真的個性與精湛的演技可是擁有大批粉絲,更親切的素顏上菜市場,還跟粉絲合照(見上圖右)令人驚訝的是,現年31歲的她已經是「兩個孩子」的媽了!不僅時不時在微博上分享歡樂的家庭氣氛,也大方跟大家分享如何「維持少女狀態,沒有媽樣」的孕期保養!

#孕期一定要補充各種營養素!


圖片來源:張嘉倪微博

正懷著第二個孩子的張嘉倪,絕佳的狀態很大一部分是靠「食補」,更大方跟網友分享自己在孕期間,會額外補充的營養品,讓自己跟寶寶都能健康!

1.life space益生菌膠囊

這是專為孕媽咪研發的益生菌膠囊,可以完善孕媽咪與寶寶的免疫力,還有助改善失眠、便秘等困擾

2.肌活燕窩

打開就能吃!能夠隨身攜帶,隨時補充,不用再自己處理過~張嘉倪特別推薦這個品牌的燕窩,因為低脂不加糖,不用害怕會變胖

3.除了營養品,食補也很重要,推薦多熬湯來喝

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#生完孩子,立刻回歸運動


圖片來源:張嘉倪微博
圖片來源:張嘉倪微博

張嘉倪從出道以來就是個瘦子!她一直用健康的方法來維持身材,那就是「運動」,平常會跟朋友一起去健身房,互相激勵,尤其生完第一胎後,更是馬上回歸運動行列,還推薦沒時間上健身房的朋友,可以用「棒式」來鍛鍊自己(見上圖)

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【標準棒式動作要點】

棒式是撐起身體的過程中,腹部、臀部和腿部肌肉都必須出力,因此是鍛鍊核心肌群很好的方法;記得一個重點:不是撐越久越有效,動作標不標準才是關鍵!

標準動作:雙手分開、與肩同寬,背部挺直,手臂不要過度用力、緊肩胛骨、屁股用力夾緊到手指去戳,是戳不下去的程度、胸口位於手兩手掌中間的上方、手臂垂直地面、將腳掌與地面垂直,腳尖、腳趾著地,大腿及臀部收緊用力、頭跟背部保持一直線,看地板,每撐30秒就休息!

#對生活有熱情、擁有一顆「少女心」


圖片來源:張嘉倪微博;張嘉倪小紅書

31歲的張嘉倪,散發出來的氣息就如同20多歲的少女一樣!問起她的保養方法,她說:「工作,我是個熱愛工作的人」,小編翻譯這句話的背後是,對生活有熱情,保持一顆少女心,就能讓自己看起來更年輕!

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圖片來源:張嘉倪微博

且張嘉倪更是喜愛各種「可愛、童趣」的東西,像是熊大、夾娃娃機(見上圖)更在小紅書分享自己有「美少女系列彩妝」(上上圖右)收藏!