下巴痘痘怎麼辦?四方法斷絕下巴痘痘,長痘痘的頻率降低!

2018-07-19 20:45:00 Letisha

下巴痘痘總是消不掉?除了生理期前後,平常沒事也會長?又紅又腫又大顆,整個隱隱作痛很不舒服?下巴會不斷的長痘痘,其實是跟體質虛寒及荷爾蒙有關喔!到底要怎麼消除下巴痘痘呢?

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#方法一:戒掉奶製品

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如果你曾經因為下巴痘痘去看醫生,那麼醫生一定會先請你「戒掉奶製品」,因為精緻澱粉、起司、蛋奶、甜食、鮮奶油等都會誘發下巴痘痘的產生,建議以豆漿來取代,許多有相同困擾的網友親身試過都說:「戒奶後下巴痘比較少了」如果你真的非吃不可,那就減量吧!(每天要一杯珍奶,改成兩三天一杯)效果會很顯著喔~

#方法二:泡澡取代淋浴 

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一開始就提過,體質虛寒的人也是長下巴痘痘的原因之一,因此特別建議用泡澡取代淋浴(沒有浴缸的人,泡腳也OK喔)其實淋浴會使得體溫下降,因此為使得體內的溫度能夠提升不再虛寒,建議不分季節的多泡澡,更能加泡澡劑、精油等讓荷爾蒙分泌變得安定!此外,可加強背部的溫暖,能夠改善腸胃受寒~這樣下巴就不容易長痘痘了!

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#方法三:少吃生菜

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意思跟上面一樣,生菜沙拉是夏季時許多人會採用的瘦身方法(一方面也是因為熱得吃不下,只想吃清爽的東西)但其實冷食都會使得體內受寒,因此建議少吃為佳,同理,天生食材天性就是偏寒的,建議要煮過再吃比較好,例如:白蘿蔔、山藥

#方法四:冰品少吃

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這個小編有超深刻的體會,過去因為每天都吃冰結果短短一個月內胖了5公斤不打緊,小腹變超大、下巴痘痘沒停過的長,後來一戒掉整個瘦下來還不再長痘痘!這是因為冰冷的食物,會使得具排毒功能的脾胃減弱,造成毒素累積,進而長出痘痘或讓痘痘變得更嚴重,尤其女生,冰冷的食物吃太多,會刺激到子宮,造成子宮收縮功能變弱,內分泌進而失調,下巴痘痘冒不停!

痘痘產品用起來很無感,其實該這樣用!網友實測有效的做法公開!

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資料來源:beauty美人圈

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