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  瘦身健康 Ruo

  便利超商就可輕鬆取得的「斷糖菜單」！吃飽不運動也能成功瘦身

  所謂的「斷糖減肥法」就是避免攝取含糖飲料及甜食，還有麵包、米飯、白麵等精緻類澱粉，而斷糖減肥是公認健康又不容易復胖的方式，這其實是一種生活飲食習慣的養...

  2018-10-16
• 瘦身健康 tzuni

  誰說男神不需要減肥?!盤點那些年「忽胖忽瘦」的熟男歐爸，「減重食譜」公開！

  不只女明星注重瘦身，其實男神們也相當在意！常常可以聽到眾家男星們為了拍戲或準備演唱會，積極健身和進行飲食管理，就讓小編來為大家盤點，曾因減肥而登上熱搜...

  2018-10-13
• 名人專訪 Letisha

  瘦下來該怎麼維持？網路很能聊，見面卻很尷尬？張睿家的方法超實用！

  近期推出全新寫真書《讀家記憶》的張睿家，不僅是今年beauty美人大賞的風雲男神，更化身大使跟著beauty一起搭乘遊艇慶祝這個每年美妝界的盛事！而小編，也趁此時...

  2018-10-10
• 瘦身健康 Emma

  鄧紫棋一年掉七公斤自信曬美照！大方公開輕鬆瘦身日常菜單

  今年27歲的香港歌手鄧紫棋，在人氣嘻哈節目《中國新說唱》擔任導師，身價再度狂飆，甚至受漫威之父Stan Lee青睞，以她本人形象畫出專屬超級英雄角色Jewel︒鄧紫...

  2018-10-08
• 肌膚保養 Emma

  吳佩慈歡慶40歲生日依然美到不合理！女孩都該筆記的超實用保養祕訣

  「九頭身美女」吳佩慈自生子後便淡出演藝圈，專心照顧三個孩子和男友紀曉波。昨日適逢她40歲的生日，她邀請一眾美麗的貴婦好友及名模白歆惠到場同歡，會場以粉金...

  2018-10-05
• 瘦身健康 Ruo

  《失蹤網紅》布蕾克萊弗莉保持火辣身材解密！3個運動＋2個飲食關鍵

  最近話題度很高的電影《失蹤網紅》大家看了嗎～女神布蕾克萊弗莉（Blake Lively）和安娜坎卓克在其中上演一場相愛相殺的心機婊大作戰。而布蕾克近期也頻繁曝光為...

  2018-10-02
• 瘦身健康 Linda

  馬思純也曾胖到60幾公斤！3招減肥方法分享，晚餐可以改吃它

  最近《橙紅年代》熱播中～不得不說171cm的馬思純的身材真的很好，但千萬別看他這樣，其實成名作《左耳》之前他可是胖快6、70公斤呢！為了得到電影角色，她用 20...

  2018-10-02
• 瘦身健康 Emma

  郭富城嬌妻方媛曬真實體重！一次上健身房四小時練出超激瘦身材

  郭富城去年與小22歲的模特兒方媛結婚，9月產下愛女Chantelle，天王終於也晉升老爸行列，讓粉絲們都很替他開心！而近期網路突然開始瘋傳方媛懷第二胎的消息，她日...

  2018-10-02
• 瘦身健康 Ruo

  不想上健身房就來泡澡吧！5個理由告訴妳「泡澡減肥法」為什麼這麼有效

  天氣漸涼是不是讓妳變得更懶得動了呢？小編要推薦大家日韓明星都超愛的「泡澡減肥法」。根據研究顯示，泡澡有消耗卡路里的功效，尤其是體質偏寒的女生更容易囤積...

  2018-09-27
• 瘦身健康 Linda

  《延禧攻略》張嘉倪產後一周瘦4kg！3招減肥親自教．獨家瘦身泡腳法分享

  前陣子火紅的《延禧攻略》大家都追完了嗎～劇中的最美妃子順嬪是不是被她驚艷到啊!其實前陣子她才剛生完寶寶呢，但卻在1周內瘦了4公斤，到底如何辦到的呢？一起...

  2018-09-27

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