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  瘦身健康 Ruo

  IU、歐陽娜娜吃這些不怕便祕！加碼推薦2招「清宿便瑜珈」讓妳超腰瘦！

  應該大部分的女生都有遇過便祕的困擾吧！尤其是有些節食的人，因為減少食物攝取量導致腸胃蠕動減緩，進而引起便秘問題，結果量體重數字就是掉不下來，那是因為便...

  2018-12-28
• 瘦身健康 Letisha

  IU、莫文蔚都用的「戒糖」瘦身！掌握三原則，瘦到小腹整個平掉！

  莫文蔚近期開演唱會，最引關注的便是「年近半百卻像20歲女生緊實的身材」莫文蔚也公布自己為了演唱會，長達九個月的時間「戒糖+運動」，才鍛鍊出如此好的狀態～

  2018-12-27
• 瘦身健康 Janine

  韓妞超瘋「耳朵穴道減肥」！隱形耳針貼著貼著，竟然就默默瘦了！

  最近滑IG就發現韓妞耳朵都貼著一顆「耳針」（耳貼），外表像是耳環、其實是具有減肥、消水腫的功效！到底什麼是「耳針」？真的可以瘦嗎？

  2018-12-25
• 肌膚保養 Linda

  消水腫怎麼辦？姜素拉燒酒經絡、雪莉冷熱水交替，女星獨家8種消水腫攻略

  減肥消水腫是不是很困擾～來看看女星們都有哪些獨家方法吧!像是姜素拉「燒酒經絡法」、朴信惠南瓜水、佘詩曼「冰系消水腫」、郭雪芙「黃瓜檸檬水」等等，一起來...

  2018-12-25
• 瘦身健康 Laura

  趙薇瘦成仙女腰、鉛筆腿養成法公開，原來靠這樣吃，一個月瘦10公斤！

  趙薇一個月瘦10公斤的食譜公開，這樣吃讓她瘦回了「小燕子」，原來是靠喝自製豆腐湯和檸檬水！

  2018-12-25
• 瘦身健康 Janine

  速效減肥菜單！只是照著吃3天「軍隊食譜」就瘦了？韓妞親試一周就瘦4公斤！

  年末到了，不想胖過年嘛？快來試試看這個紅很久的3天軍隊減肥食譜，據說有韓妞親自實驗、一周就瘦了4公斤呢！

  2018-12-23
• 肌膚保養 Laura

  劉詩詩懷孕5個月依然美，好體態、天鵝頸的秘訣是獨門「詩詩站」！

  劉詩詩懷孕還是這麼美，顏值和身材依舊在線上，氣質更被公認為女神，他的好體態養成「天鵝頸」，「詩詩站」看起來氣質滿分！

  2018-12-22
• 瘦身健康 Janine

  減肥吃甜食一定胖？挑對3個時間吃，免戒甜食也不擔心長肉！

  減肥時最痛苦的莫過「戒甜食」，不過營養師分享其實只要注意進食小技巧，並且避開一些NG時段，就算減肥期間吃甜食、也不用擔心長肉啦！

  2018-12-22
• 娛樂速報 Linda

  年終盤點！2018年是7位女神歐爸的發胖年？Krystal、具惠善、李鍾碩

  年終盤點！2018年是7位女神歐霸的發胖年？雖說明星們有時候發胖只是胖好玩的，下一次發唱片或拍戲的時候，又再次瘦出美女新高度(笑)所以我們也來看好玩的，看看...

  2018-12-22
• 瘦身健康 Ruo

  迪麗熱巴用極品美腿、逆天顏值再度上熱搜！吃貨本性私下這樣保持美腿

  近期出席公開活動的迪麗熱巴，再次讓人見識到她的超高人氣，用一雙極品美腿和逆天顏值征服粉絲的心，大家都知道熱巴本身是個小吃貨，可是身材還是這樣好~

  2018-12-22

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