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  瘦身健康 Janine

  年過40還有模特兒身材？楊謹華教你這樣吃，兩周健康瘦！

  最近最讓人驚喜的新聞，應該就是楊謹華結婚了吧？她是怎麼年過40還保持模特兒身材的呢？從出道以來不曾沒有胖過、看看她的瘦身tips！

  2018-12-19
• 瘦身健康 Ruo

  隋棠生了三寶都沒有變胖！4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質

  年底又一好消息！隋棠終於卸下孕肚生下第三個寶寶，小編覺得隋棠真的太厲害了，整個懷孕過程一點發胖跡象都沒有，四肢一樣纖細，就是長了個肚子而已，到底是怎麼...

  2018-12-19
• 瘦身健康 Linda

  張柏芝保持美麗之路！13張回顧年輕模樣，瘦身～保養5招詳細解說

  張柏芝17日宣布第三胎的喜訊~恭喜她！不得不說38歲的她，從出道到現在的張柏芝身材和膚質可真是一點都沒變化，到底是怎麼辦到的呢，讓我們來看看她的努力。

  2018-12-18
• 瘦身健康 Ruo

  早餐這樣吃不發胖！避開四大地雷早餐組合，早餐店、便利商店、豆漿店最健康早餐攻略

  吃早餐很重要，研究顯是有吃早餐比沒吃早餐更有助於減肥，可是「吃錯早餐」也是發胖元凶妳知道嗎？以下這些常見的早餐組合絕對是地雷等級，如果天天吃會讓妳瘦不...

  2018-12-18
• 瘦身健康 Janine

  呼吸都胖、就是瘦不下來？對症下藥搞懂不同身形的減肥方式！

  以為節食個兩天就會瘦下來了？其實不是每個人節食都會瘦、甚至可能復胖更快！今天就要針對不同身形最好的減肥方式，這樣才瘦更快！

  2018-12-15
• 瘦身健康 Janine

  MAMA女神禮服美翻全場！庭沼珉4個tips甩肉10公斤、完全不減胸！

  越變越美的庭沼珉，以一襲女神禮服出席MAMA、美翻全場，對比剛出道時瘦了超過10公斤，到底她是怎麼甩肉不減胸的呢？

  2018-12-14
• 瘦身健康 Letisha

  小腹4大類型，搞懂才能瘦！消除小腹必知，對症下藥更有效

  小腹相當頑固，不管用多少方法都無法變小嗎？這很可能是因為沒用對方法！事實上，小腹的成因不同，需要對症下藥，才能有效剷除小腹！

  2018-12-13
• 瘦身健康 Ruo

  小禎半年減40公斤也不怕！3招幫妳打破「減肥停滯期」

  大家還記得過去小禎的樣子嗎~半年減掉40公斤真的是太厲害了！不過小編總是好奇，小禎在減肥的過程中難道就沒有遇到「減肥停滯期」嗎？這應該是許多女孩都面臨過...

  2018-12-13
• 瘦身健康 Linda

  歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦！網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

  減肥的人除了控制飲食之外，八成會開始尋找可以吃的低脂健康零食和點心吧！其實歐陽娜娜經常推薦這些商品給大家，像是低卡路里蒟蒻、日本水果燕麥餅乾，又或是用...

  2018-12-12
• 瘦身健康 Ruo

  曾之喬從不忌口也不長胖！減肥和「基礎代謝力」息息相關，6個日常關鍵提高代謝

  常常點開曾之喬的IG，都會發現很多美食照，可是喬喬為什麼從不忌口也不長胖呢！喬喬其實也不是天生瘦的人，讓她放心吃也不肥的原因，就是因為她非常注重「基礎代...

  2018-12-12

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