歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

2018-12-12 18:15:00 Linda

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

減肥的人除了控制飲食之外,八成會開始尋找可以吃的低脂健康零食和點心吧!其實歐陽娜娜經常推薦這些商品給大家,像是低卡路里蒟蒻、日本水果燕麥餅乾,又或是用烤的洋芋片,讓我們來看看有那些可以參考的吧!

歐陽娜娜網友詢問度超高「營養優格早餐」

歐陽娜娜最近在Vlog中拍攝到自己的營養優格早餐,意外大量的被網友討論是什麼牌子,加了什麼配料。

▼娜娜也大方公開怎麼製作,優格是選擇國外喬氏超市的零脂優格,會加麥片和草莓或藍莓等水果,健康營養又低脂。

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

歐陽娜娜必備低卡路里蒟蒻

「吃完心情挺開心的糖」歐陽娜娜近期最新愛上的零食是咬起來有嚼勁的UHA味覺QQ糖果,認真分享:「裡面有小小顆粒果凍,黏黏QQ的」;更加碼分享「吃不胖的零食」只有7-11才買得到的五香蒟蒻乾,直言低卡路里、吃得飽,還不會胖!

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

可代替早餐的日本水果燕麥餅乾

辦公室最需要的就是隨身零食了,下午不拿個餅乾來咬咬真的撐不下去,減肥的時候最推薦的當然就是營養不發胖零食啦!

▼歐陽娜娜推薦的是來自日本的Calbee水果燕麥片和森永威化In能量棒,糖份含量少,吃了不會胖但又有味道,偶爾也會拿來當早餐吃。

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

歐陽娜娜近期上學熱愛,用烤的洋芋片!

最近在上課的娜娜偶爾也會帶幾款小零食去學校,前陣子因為去參加維密秀場的時候,被工作人員燒到的小零食「樂事輕焙」因為是用烤的,所以低卡低熱量,但還是有起司口味的可以選擇,是娜娜近期最愛的零食之一。

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

拍戲間隙就吃它!低脂健康冰淇淋

就連冰淇淋娜娜也有推薦呢~拍戲間隙餓了就會拿這個吃,她推薦的是抖音瘋狂刷屏的AKOKO冰淇淋,來自大陸的國民烘焙品牌,主打好吃不胖的低脂健康冰淇淋。

▼歐陽娜娜推薦的是百香果、芒果和柚子口味,

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

自己被種草,晚餐代餐奶昔就是它!

晚餐的時候~娜娜推薦的是來自日本的《My Break》代餐奶昔,她表示這款奶昔是看別人在喝~自己被種草的(笑),晚餐就喝它來代替,而且娜娜還誇獎:「真的挺好喝的」

歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦!網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

圖片來源:歐陽娜娜小紅書

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資料來源:beauty美人圈

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