一條浴巾就搞定,不在當小腹婆!

2014-09-16 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團


成天坐在辦公室的OL,一定有「越坐小腹越大」的困擾,問題可能出在「骨盆不正」,讓下半身體態跟著走樣!繼紅極一時的骨盆枕後,日本現在流行用浴巾就可以折出的「骨盤座」,坐著就可以調整姿勢,簡單擁有完美身型!


不當小腹婆 坐姿一調好,肥肚先減半

利用浴巾座墊的角度來調整骨盤,不僅工具取得很方便,比起市售的骨盆枕已經有固定形狀,浴巾還能摺出不同變化的骨盤座、功能更多元。

Tips1:骨盆不突出,肚子跟著平

骨盆歪斜或外擴,會連帶影響到內臟下垂、腰圍肌肉鬆弛,因此腹部看起老是微凸,怎樣都減都減不了。其實只要骨盆被矯正回正確位置,肚子看起來就平了。 

Tips2姿勢更正確,不再喊痠痛

發明骨盤座的日本醫師福辻銳記認為,骨盆是支撐身體的關鍵,骨盆直立,體態就會跟著緊實,調正坐姿,肩頸、腰背、甚至是腿部就不會老是痠痛。

關鍵道具: 就靠這一條大浴巾!


MIT純棉12兩浴巾NT340/小管嚴選(露天拍賣)


OL必備基本款

胖小腹剋星,越坐越緊實

骨盤座是輔助調整姿勢的工具,坐越久越有效,尤其是長時間坐辦公室的OL,帶一條毛巾進公司,摺好、坐好,保證一整天都安心。

1.先將浴巾對摺後轉向



2.往下摺,保留1/3的空間,再往下摺



3.再對摺一次



4.完成。(浴巾厚度會變成原來的三倍)

 

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