木偶紋是什麼？消除木偶紋的5個保養對策、成因與預防方法

2023-08-09 15:00 於 8個月前更新 Grace

妳也有嘴角紋路「木偶紋」嗎？比法令紋更顯老的木偶紋，是一種成因複雜的臉部細紋，一般來說會出現在嘴角周圍，像是小木偶特有的紋路一樣，給人一種僵硬、疲憊、老化和不開心的印象。快來看5個有效的木偶紋保養對策，從今天就開始減少和消除這些老態細紋，從下垂癟嘴臉變成微笑線嘴角！

木偶紋是什麼？與法令紋有什麼差別

木偶紋和法令紋都是臉部細紋的一種，但它們的位置有所不同。木偶紋是嘴角周圍的細紋；而法令紋位於鼻翼兩側，通常與表情、笑容有關。木偶紋和法令紋這兩種紋路在外觀上可能會相互影響，並一起出現，也都與臉部肌肉的重力下垂和皮膚老化有關。

木偶紋：

木偶紋主要出現在嘴角周圍，形狀類似於垂直的細紋，屬於靜態紋路，即使不做表情也會出現。之所以被稱為木偶紋，是因為它們使臉部看起來像是被木偶的線操控，給人一種不自然或老化的印象。通常是因為過度使用嘴角肌肉時形成。

法令紋：

法令紋則是從鼻翼至嘴角的深紋，年輕時常常因為表情肌肉的運動出現，尤其是當我們微笑或大笑時。但年紀增長後，會由於皮膚的彈性流失和組織結構的變化，以及自然衰老而變得更加明顯。

大致來說，木偶紋與表情肌肉的運動密切相關，而法令紋則更多與皮膚的老化和彈性流失有關。

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木偶紋、法令紋的位置在哪裡？

木偶紋：木偶紋主要位於嘴角兩側，從嘴角向下延伸，通常呈垂直、斜向方向，因此也被稱為「嘴角紋」。它們可以單獨出現在一側的嘴角附近，也可以出現在雙側。
法令紋：法令紋位於鼻翼至嘴角的區域，呈現斜向下的走勢。會單側或雙側出現。有些人也會延長到木偶紋的位置，或是與其平行出現。

木偶紋的形成原因

最主要的原因就是老化，通常臉頰肉較豐腴、皮下脂肪較豐厚的人會容易出現，當皮下組織老化下垂、流失，就會與脂肪一起向下壓迫到木偶紋韌帶，造成木偶紋。

臉頰下垂、自然衰老：
隨著年齡增長和地心引力經年累月的重力因素，肌膚和皮下組織自然老化下垂，皮膚的彈性和膠原蛋白隨之減少。當上方臉頰垮下來，也會連帶擠壓影響到下方的肌肉韌帶，出現僵硬、鬆弛、失去彈性和靈活度。舉例來說，有嘴邊肉的人老了之後也常常伴隨出現嘴角紋。
習慣癟嘴、嘴角下垂：
木偶紋通常是由於表情肌肉的過度使用而形成，尤其是嘴角周圍的肌肉。像是癟嘴、抿嘴、嘴角下垂、常常哭喪著臉、嘴角不自覺緊縮用力或其他表情動作會導致肌肉緊繃，進而產生細紋。
表情肌肉過度或過少使用：
一般來說，用力過度、做越多表情越容易讓紋路定型，但是太少做表情，也代表不常運動臉部表情肌，容易造成肌肉衰退老化，提早喪失支撐力，撐不起表面皮膚。
姿勢不正影響：
側睡、身體前傾、習慣駝背、長時間保持不正確的姿勢，如低頭看手機、長時間使用電腦等，可能導致頸部和臉部肌肉的緊張和拉扯，都會提高木偶紋的出現。
皮膚乾燥：
乾燥的皮膚容易出現細紋和皺紋。缺乏足夠的水分和保濕護理，使得皮膚變得乾燥、失去彈性，進而增加了紋路定型、木偶紋的形成。
咬合不正：
牙齒咬合不正對於臉部表情和紋路影響非常大。主要是由於與咀嚼習慣和肌肉出力都有關，可能導致上下顎肌肉的不正常緊張和壓力，臉部左右大小高低不平均，進而增加了嘴角周圍皮膚的拉扯和皺摺，讓緊繃的嘴角肌肉無法放鬆，長期下來就形成木偶紋。

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相比之下，法令紋的形成原因與木偶紋有所不同。法令紋主要是由於皮膚的彈性流失和組織結構的變化所導致，而不是由表情肌肉的過度使用造成。因此，法令紋的形成更與自然衰老和皮膚結構的改變有關，而不像木偶紋那樣與表情肌肉的運動密切相關。

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消除木偶紋的5個方法：日常保養改善

木偶紋可以從日常生活保養和醫美方式進行改善。以下是一些可採取的方法：

保持皮膚充足水分：保持皮膚良好的水分平衡非常重要。基礎保濕產品不能少，定期保持皮膚水潤和彈性，有助於減少木偶紋的形成和皺紋加深。此外，補充足夠的水分攝取也是保持皮膚健康的重要步驟。
鍛練肌膚：每天可以透過一些簡單的嘴型練習、表情肌肉運動，放鬆僵化的表情，並增加臉部肌肉力量，減少鬆弛、支撐力不足的情形。
避免過度曝曬、加強防曬：長時間暴露在陽光下會導致皮膚老化和細紋的形成。盡量避免在強烈陽光下曝曬，並使用寬邊帽子、太陽眼鏡和防曬霜等適當的防曬措施，以保護皮膚。
健康生活習慣：保持健康的生活習慣對皮膚健康至關重要。適度運動、均衡飲食、充足睡眠和減少壓力都可以促進皮膚的健康狀態，減少木偶紋的出現。
多吃抗氧化食物：攝取豐富的抗氧化食物，如水果、蔬菜、堅果和綠茶等，有助於抵禦自由基的損害。例如富含抗氧化劑的食物，如綠茶、紅莓和番茄等，有助於維持皮膚彈性和減少皺紋的出現。

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消除木偶紋的4個方法：醫美療程

相較其他紋路，木偶紋是屬於比較嚴重的老化膚況之一，需要處理包含脂肪、韌帶、凹陷、鬆弛和下垂等問題。

注射肉毒桿菌素：
肉毒桿菌素是一種神經傳導阻斷劑，因此注射肉毒桿菌素能夠放鬆過度發達的表情肌肉，減少嘴角肌肉的過度收縮，從而撫平、除皺、淡化紋路，改善木偶紋。適合木偶紋尚屬輕度症狀者，而且費用較低，通常5-7天就可看出效果。
注射玻尿酸：
玻尿酸是一種常用的皮下注射填充劑，可用於撫平細紋和皺紋，立即改善凹陷感，增加肌膚水分和彈性。優點是簡單、快速、安全性高。適合只有做表情才會比較明顯出現紋路的木偶紋輕度症狀者。
電波或音波拉提：
透過電波或音波高強度能量大面積拉皮，深入肌膚刺激膠原蛋白增生和重組，恢復肌膚緊緻與彈性，大幅度向上拉提。費用較高，適合已有嘴邊肉出現、下半臉鬆弛、下巴輪廓線凹凸不平、組織已流失鬆垮的重度木偶紋者。
埋線拉提手術：
通過在皮膚下筋膜層埋入特殊醫療線材，讓線材持續提拉和緊緻皮膚組織。這些材料可以刺激膠原蛋白的生成，促進皮膚彈性的增加，從而減少皺紋和鬆弛，讓皮膚看起來更年輕、更澎潤、更緊緻。費用也較高，優點是恢復期短、痛感也小，隔天即可正常外出。

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通常會視木偶紋嚴重程度和每個人的情形來選擇，例如輕度木偶紋者，可以透過注射肉毒桿菌或玻尿酸二擇一即可改善，而下垂嚴重、紋路超深的木偶紋重症者，可能就需要搭配使用這幾種醫美療程方式，例如肉毒桿菌、玻尿酸再加上電波拉皮，才能達到明顯效果。

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消除木偶紋的4個預防方法：按摩配合保養品

木偶紋通常是隨著年齡增長而出現，所以提前預防非常重要。在年輕時就開始注意日常保養和按摩，選擇適合的保養品，有助於預防木偶紋的形成。趁早建立良好的保養習慣，對皮膚健康長期有益。

選擇抗皺保養品
選擇含有抗皺成分，如膠原蛋白、A醇、維生素Ｅ、C等的保養品。這些成分有助於提升皮膚彈性，預防細紋和皺紋的形成。
使用保濕產品
任何皮膚保養都離不開的保濕，選擇含有保濕成分的產品，如玻尿酸、甘油、神經醯胺等，有助於保持皮膚水潤，減少細紋的出現。
輕輕按摩臉部肌膚
按摩可以促進血液循環、代謝老廢物質、並且增強肌膚彈性，預防木偶紋的出現。

- 使用指尖輕輕按摩嘴角周圍的肌膚，從內向外輕輕推動，並從嘴角向斜上提拉，有助於放鬆肌肉並促進營養吸收。

- 每天大範圍提拉臉頰肉，將手指併攏、或者用手掌虎口，從嘴邊肉向上拉提至太陽穴，每天10-20次。

- 用手掌心和手腕之間的位置，在嘴角由內向外畫圈，放鬆舒緩肌肉，增加血液循環。
避免過度拉扯皮膚
避免過度拉扯嘴角周圍的皮膚，特別是在化妝時。選擇柔和的化妝方式，不要使用過多的化妝品或不合適的妝容技巧，以減少對皮膚的拉扯和壓力。