最近照鏡子又發現法令紋變深、膚況變差了嗎？這些皮膚老化現象正是許多人的保養痛處！所以為了消除嘴邊兩條深深的法令紋，我們更需要超前部署抗老保養！以下就整理出美容專家親授法令紋抗老保養懶人包：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解！加碼10款法令紋口碑保養品推薦，最齊全的「法令紋淡化秘訣」通通在這，學起來肌膚紋理不再現形，視覺年齡下修5歲不是夢！
法令紋改善必知！法令紋保養懶人包
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認識「法令紋」
很多人意識到老化並不是從鬆弛、乾燥，而是從鏡子中看見鼻翼兩側深深的法令紋，才開始尋找抗老保養和解決對策！但為什麼擦了瓶瓶罐罐保養品，法令紋依舊很明顯？俗話說：「知己知彼，百戰百勝」，想成功消滅惱人的法令紋，就必須從認識法令紋開始，了解法令紋是什麼、與木偶紋等其他皺紋相比有何不同，才能對症下藥，從根本改善法令紋。
「法令紋」是什麼? 有哪些成因？
「法令紋」起始於鼻翼兩側，向外及下方延伸的一種凹陷紋路，使嘴唇和臉頰之間形成一條明顯界線。而法令紋主要的成因與唇周的輪狀結構相關，收縮時唇周輪狀肌是向著口唇方向；而臉頰的肌肉則於收縮時向兩頰外側提升，兩股不同方向的「力量」會在法令紋處相遇，形成了深深的「交會溝」，除了結構型法令紋是天生造成，還有像是年齡增長的老化現象、膠原蛋白流失或是日常說話、咀嚼等等原因，都會增加肌肉之間的結抗與拉扯，導致法令紋加深以及一連串皮膚老化現象！
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法令紋VS.木偶紋有什麼不同?
很多人會將「法令紋」和木偶紋搞混，但其實木偶紋是指從嘴角延伸到靠近下巴兩側的細紋，因為看起來像腹語術人偶口部的縫線，而得名「木偶紋」屬於靜態紋路，只有當肌膚老化與膠原蛋白流失時會變得更明顯，且通常好發於40~50歲熟齡肌身上；而法令紋則形成在鼻子兩側的紋路，形成原因較複雜，可能與日常咀嚼、天生肌肉結構或是年齡衰老有關。
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「法令紋」種類
肌肉型「法令紋」：表情豐富導致
這類型的「法令紋」，主要是因為人的臉部表情，是由許多肌肉協同合作而生成的，所以像是平常很愛擠眉弄眼、抿嘴、大笑，甚至是擤鼻涕這些動作，都很容易拉扯到肌肉。而導致法令紋變深的位置，也會根據成因有所差異，像是患有過敏性鼻炎的人，因為擤鼻涕、眨眼睛等動作，會使得法令紋前段較深，而時常大笑的人通常法令紋中段較深；經常抿嘴的話，則靠近嘴角的法令紋尾段會最深，在上述情況下，所產生的法令紋正是「肌肉型法令紋」。
老化型法令紋：膠原蛋白流失
年齡一旦奔三，沒做好保濕或防曬保養，就會感覺到膠原蛋白急遽流失，原本澎潤的肌膚就會下垂，無法支撐住蘋果肌，使法令紋逐漸加深，像這樣隨著肌膚老化、彈性疲乏導致的法令紋，就是俗稱的「老化型法令紋」。比起肌肉型法令紋和結構型法令紋，這兩類型較屬於天生結構，老化型法令紋其實可以靠抗老保養提前預防、或是生成初期就藉由撫紋抗老保養品淡化。
結構型法令紋：因天生臉部輪廓產生
最後還有一種則是「凹陷型法令紋」，最主要是因為天生臉部結構導致而成，可能是因為顴骨高、暴牙、上顎突，使得臉部線條凹陷、出現法令紋溝，類似這樣情況，除了透過基礎保養、按摩之外，更推薦可尋求醫美幫助，像是玻尿酸、異體真皮粉等手術幫助填平法令紋的凹陷。
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「法令紋」的常見迷思&問題
法令紋的常見迷思&問題1：法令紋可以完全消除嗎？
A：不行。法令紋是人體天生的皮膚紋理結構，就連小嬰兒臉上也會出現，只是深淺不同的差異，因此我們能做到的只有盡量淡化法令紋或是預防法令紋加深。
法令紋的常見迷思&問題2：補充口服膠原蛋白，可以淡化法令紋嗎？
A：不一定，成效有限。雖然膠原蛋白流失的老化現象是形成法令紋一大主因，但一般市售的膠原蛋白是透過口服途徑，人體吸收與轉換率相當有限，需要非常長久的時間，才能看見一點淡化效果。
法令紋的常見迷思&問題3：臉上有法令紋會影響面相嗎？
A：容易給人難以親近的感覺。其實關於法令紋還有一個TMI，因為有法令紋的人，通常是比較資深、掌控權力、喜歡發號司令，因此有了「法令紋」這個名詞誕生，所以法令紋在面相來說，是給人一種嚴肅、難以親近的印象。
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「法令紋」預防方法
法令紋的預防方法1：控制體重
想預防法令紋生成，最根本的方法正式管理體態！因為當我們發福、水腫時，都有可能導致肌肉拉扯、法令紋加深，平常可以試著以「清淡飲食」搭配定期「333運動」，當體態變好，法令紋就不會找上門啦！
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法令紋的預防方法：微笑練習
如果你是平常很愛笑、表情豐富的人，也很容易造成法令紋加深，可以透過「對鏡微笑」或是「咬筷子微笑」，來找出最自然的微笑曲線，同時也能避免過度拉扯臉部肌肉，持之以恆地鍛鍊，就可以養成良好習慣，降低法令紋生成的機率。
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「法令紋」的預防方法：加強防曬
預防法令紋生成或加深，不只與抗老保養有關，更是與防曬有直接關係！皮膚科醫師常宣導的抗老保養意識：「紫外線不只容易曬黑皮膚，甚至還會造成皺紋和斑點。」我們可以從這個訊息得知，做好防曬正是預防法令紋的最重要防線。以下也整理了3大臉部防曬重點，推薦大家也可以筆記起來唷！
臉部防曬重點
POINT.1：每次臉部至少需要擦到1cc的防曬乳量(中指指尖~指尾)
POINT.2：建議室外每4小時即可補擦一次；室內則可以每2小時補擦一次
POINT.3：在室外可搭配遮陽帽、陽傘，進行物理性遮陽
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「法令紋很深」怎麼辦？法令紋改善的4個方法
「法令紋」改善方法1：做好基礎保濕
靜態與動態紋路形成前，其實都會經過一段累積醞釀期，如果臉部保濕做的不夠，讓肌膚表面長期處在極度乾荒的階段，只要膠原蛋白和彈力纖維蛋白開始減少，就會出現不可逆的紋路，到時候再來保濕、抗老保養就太晚了！所以日常就需要做好基礎保濕，當肌膚的保濕度和屏障功能穩定，就能恢復原本應有的彈性，同時還能避免膠原蛋白流失，另外建議25歲後，可以加入抗老精華液、保濕乳液、乳霜，都是我們日常保濕的好朋友，可以幫助肌膚達到深層鎖水效果、淡化紋理，延緩法令紋出現。
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「法令紋」改善方法2：法令紋按摩教學
STEP1：將抗老乳霜或抗老精華均勻塗抹於全臉後，雙手放在鼻樑兩側
STEP2：以食指側面和虎口，按壓法令紋線條
STEP3：再由內向外提拉，輕輕撫平雙頰與細紋
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「法令紋」改善方法3：攝取對肌膚有益的營養素
除了外在擦的抗老保養品以及法令紋拉提按摩外，由內而外的飲食也能改善法令紋唷！像是富含蛋白質的蛋、豆、魚、肉類以及含有維生素C的菠菜、檸檬都是對膚況有益的食物，可以讓我們吃出逆齡美肌！
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「法令紋」改善方法4：法令紋醫美
如果法令紋已經到了連靠保養、按摩也難以拯救，最快的方法還是去尋求醫美協助吧！像是法令紋玻尿酸、法令紋埋線以及法令紋電波都是皮膚科醫師大推的方法，大家也可以根據自身需求挑選合適的療程。
法令紋進階療程：法令紋玻尿酸
透過將玻尿酸注入皮下組織填補凹陷處，就能讓法令紋恢復澎潤、重塑飽滿面容。
特點：效果較明顯、安全性高、可維持6-24 個月
法令紋進階療程：法令紋埋線
藉由埋線拉提將不斷鬆動的表皮穩固，隱藏＆消除法令紋凹陷，
特點：效果中等、費用便宜、適合小資族
法令紋進階療程：法令紋電波
利用電波拉提的效果，刺激臉部膠原蛋白的增生，恢復肌膚的緊緻、淡化紋理。
特點：效果好、費用高、維持度好、肌膚還會變光滑
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「法令紋」保養品挑選重點
市面上抗老保養品功效百百種，該如何從中選出真正可以解決法令紋的抗老保養品呢？皮膚科醫師及美容專家就整理出以下3點，從保濕程度、抗老成分、有效濃度三大指標開始篩選，就可以找出超給力的選手啦！
法令紋保養品挑選重點1：保濕程度
第一個重點雖然很基本，卻也是法令紋保養中不可或缺的重要關鍵：那就是保濕度！我們可以認明主打保濕功能的產品，像是含有玻尿酸、神經醯胺、甘油成分的保養品都是不錯的選擇。
法令紋保養品挑選重點2：抗老成分
想更進一步延緩法令紋產生，除了保濕之外，專注在抗老保養更能幫我們守住膠原蛋白，可以注意保養品中是否含有抗老、抗氧化成分，例如近年來大熱門的胜肽、A醇、補骨脂酚、果酸都屬於這個範疇。
法令紋保養品挑選重點3：有效濃度
一瓶保養品能否達成優秀的抗老與保濕效果，與它的有效成分濃度息息相關，以下也整理出各大熱門成分的最佳濃度，大家可以翻到保養品後方的成分表確認一下唷~
抗老成份：胜肽，最佳濃度2%
抗老成份：A醇，最佳濃度0.04%到0.1%
抗老成份：玻尿酸，最佳濃度0.2％~1
抗老成份：果酸，最佳濃度5～15%，酸鹼度在3.5～4.5
抗老成份：神經醯胺，最佳濃度2－3％
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法令紋消除：法令紋精華推薦
- 法令紋精華推薦1：REVITAL莉薇特麗多胺超微無痕精萃
- 法令紋精華推薦2：DIOR迪奧 逆時能量超擊抗皺筆
- 法令紋精華推薦3：雅詩蘭黛Pro極速撫紋抗皺筆
- 法令紋精華推薦4：ELIXIR怡麗絲爾 彈潤時控精粹
- 法令紋精華推薦5：Whoo后重生秘帖
- 法令紋精華推薦6：DARPHIN 金緻再生奢光露
- 法令紋精華推薦7：契爾氏 A醇全能新生抗痕精華
- 法令紋精華推薦8：DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華 1.5%
法令紋精華口碑推薦1：REVITAL莉薇特麗 多胺超微無痕精萃
身為最早使用維他命A的抗老保養品牌，2024再推出得意之作「多胺超微無痕精萃」，添加最強3倍濃縮「醫美級超微分子玻尿酸」，透過獨家微型化技術，將玻尿酸分子縮小到只有一般的33%，但又比奈米玻尿酸更能完整保留功效，超激速滲透有效填補肌膚紋路，非常適合使用在困擾的法令紋、木偶紋處。
圖片來源：REVITAL莉薇特麗、美人圈
REVITAL莉薇特麗 多胺超微無痕精萃15ml，NT2,800
法令紋精華口碑推薦2：DIOR迪奧 逆時能量超擊抗皺筆
《迪奧逆時能量超擊抗皺筆》，以大小分子玻尿酸，幫助肌膚內澎潤、外撫紋，並結合DIOR逆時能量系列的明星成分-「喚妍草修護萃取液」為肌膚快充能量、守住玻尿酸分子不流失；貼心「筆尖」設計，精準點在紋路位置，後續上妝不再擔心紋路出現，對法令紋也有視覺填補效果，不僅可作為不敢使用醫美方式減緩細紋的安全保養替代，更是延長醫美效果的超級利器！
圖片來源：圖片來源：DIOR、BEAUTY美人圈
DIOR迪奧 逆時能量超擊抗皺筆 15ml，NT.3,400
法令紋精華口碑推薦3：雅詩蘭黛 Pro極速撫紋抗皺筆
雅詩蘭黛2023年推出的「小銀抗皺筆」，是曾在日本創下三天萬人瘋搶佳績的Pro極速家族新成員。小銀抗皺筆添加了5%菸鹼醯胺（維他命B3)，除溫和不刺激、適用於所有膚質外，更訴求有效緩解細紋與皺紋生成。另外還添加維生素C，可以有效延緩皮膚的氧化作用，減緩後續發炎老化反應。另外還添加了富含礦物質與16種胺基酸的小球藻，促進協同膠原蛋白作用。筆型設計可以更精準塗擦局部和細小紋路，適合臉部第一道紋路出現時使用！
圖片來源：雅詩蘭黛
雅詩蘭黛 Pro極速撫紋抗皺筆 25ml，NT4,200
法令紋精華口碑推薦4：ELIXIR怡麗絲爾 彈潤時控精粹
膠原蛋白富翁必收！ELIXIR怡麗絲爾力作「彈力網精華」，在2020初登場就橫掃日本各大精華液排行第一名！以關鍵配方「時控修護複合精華Fill up CP」搭配「智能緊實薄膜技術」，能比一般抗老精華更深入肌底修護，打造緊緻側臉45°角，網友大讚：「連續使用2週後，淡化法令紋、嘴邊細紋超有感、上妝終於不再卡粉啦~」
圖片來源：BEAUTY美人圈
ELIXIR怡麗絲爾 彈潤時控精粹 40ml，NT$2,000
法令紋精華口碑推薦5：Whoo后重生秘帖
席捲韓國貴婦圈的Whoo后重生秘帖，蘊含宮廷御用的韓方複方，包含鹿茸、當歸、山茱萸、百里香、人參、地黃、茯苓、麥門冬與蓮花萃取，能賦予肌膚最深層修護與緊緻，就連氧氣女神李英愛也曾分享：「它將我的肌膚保濕度、彈性、紋理都照顧的很好，把膚況維持在顛峰狀態！」
圖片來源：Whoo后
Whoo后重生秘帖 50ml，NT.5,280
法令紋精華口碑推薦6：DARPHIN 金緻再生奢光露
DARPHIN 2023隆重推出重磅級新品「金緻再生奢光露」，顛覆過往「油」保養黏膩的印象，質地輕盈、卻又比傳統精華滋養，蘊含高達95%來源天然的成分、注入3種頂級花精萃、六胜肽成分，可延緩肌膚老化現象、增強肌膚防禦力，有效舒緩臉部肌肉收縮而產生的表情紋路，使肌膚由內而外豐盈澎彈、緊緻撫紋！
圖片來源：DARPHIN
DARPHIN 金緻再生奢光露 30ml，NT$3700
法令紋精華口碑推薦7：契爾氏 A醇全能新生抗痕精華
PTT、Dcard討論度爆棚的抗老A醇精華！添加精純A醇、超級胜肽、神經醯胺，可以達到有效淡紋緊緻、縮小毛孔的效果，強化肌底結構，恢復肌膚彈潤。
圖片來源：契爾氏
契爾氏 A醇全能新生抗痕精華 30ml， NT$2,200
法令紋精華口碑推8：DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華 1.5%
維他命A精華選手再+1！DR.WU「超A醇煥顏緊緻精華1.5%」完美地結合A醛、A醇、A酯，所以比起傳統只有A醇的產品更快見效，卻又更安全溫和；黃金比例的濃度1.5%能緊緻毛孔、撫紋抗皺、彈潤拉提、提亮膚色、改善粗糙，全方位解決肌膚5大老化問題。
圖片來源：DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華 1.5%
DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華 1.5% 30ml，NT$2,000
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法令紋乳霜口碑推薦1：雅詩蘭黛 年輕無敵膠原霜
專櫃萬年熱銷的雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜升級啦！全新無敵膠原霜保濕力大升級，擁有輕盈雲朵般的質地，添加「白芙蓉花八大精萃」及「極效仙人掌精萃」可以針對細紋、法令紋、鬆弛、乾燥缺水等肌膚問題精準修護，網友試用心得：「完全顛覆以往對乳霜厚重黏膩的印象，每天使用都感覺肌膚一天比一天更澎彈飽水啦~」
圖片來源：BEAUTY美人圈
雅詩蘭黛 年輕無敵膠原霜 75ml，NT$4,350
法令紋乳霜口碑推薦2：SUQQU 絕緻晶艷潤采精華霜
SUQQU首次推出第一瓶針對臉部所有紋路而生的精華霜，蘊含有效成分「菸鹼醯胺」搭配「VIALUME複合配方」能賦予肌膚彈力，也很推薦可以搭配陶瓷睛摩棒按摩，針對眼部、額頭、法令紋、唇周等紋路做深入加強。
圖片來源：SUQQU
SUQQU 絕緻晶艷潤采精華霜 15g，NT$6,900
法令紋乳霜口碑推薦3：蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜
從名字就已經看出完美的決心！這款乳霜可說是表現相當全方位的選手，蘊含99.9%黃金玫瑰精粹，能針對各種肌膚老化問題，抗老、緊緻、澎潤效果一把抓，搭配療癒至極的玫瑰香，以掌心溫熱搭配按摩，每天定期使用，就能逐漸淡化細紋，為肌膚帶來最奢華的SPA級享受。
圖片來源：蘭蔻
蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 60ml，NT$11,500
法令紋乳霜口碑推薦4：雪花秀 滋陰蔘回彈霜
雪花秀的「滋陰蔘回彈霜」是許多韓星化妝台上少不了的抗老乳霜，增加了人蔘小分子胜肽，能撫平肌膚細紋、法令紋，維持澎潤回彈度，新版的回彈霜更揮別過去濃厚的人蔘味，取而代之的是淡雅的人蔘花葉香調，保養起來完全是大寫的享受，甚至還貼心提供豐潤版/輕盈版，讓油肌或是偏乾肌都能找到命定款！
圖片來源：雪花秀
雪花秀 滋陰蔘回彈霜(豐潤版/輕盈版) 60ml，NT$7,200
法令紋乳霜口碑推薦5：ELEMIS 海洋膠原緊緻精華乳霜
連頭等艙、頂級水療都在用的ElEMIS也有淡化法令紋好物！這款「海洋膠原緊緻精華乳霜」紅遍全球，每9秒就賣出一瓶，凝霜質地乳液輕盈不厚重，結合獨家海洋能量，能有效提升肌膚保濕度、緊緻度，水嫩感續航力超狂，可說是輕熟齡肌的抗老蜜糖。
圖片來源：ELEMIS
ELEMIS 海洋膠原緊緻精華乳霜 50ml，NT$3,900
延伸閱讀：超簡易「法令紋按摩」技巧，三分鐘淡化紋路、改善鼻肌底凹陷問題！
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