臉胖還有分類型?美容師4大臉型判斷&適合「瘦臉操運動」,不需動手就能瘦咬肌

下滑至內文看更多(圖片來源:小紅書@|莓气泄露)
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瘦臉操STEP 1:嘴巴開合
瘦臉操STEP 1:嘴巴開合
瘦臉操STEP 2:向上頂天花板
瘦臉操STEP 2:向上頂天花板
瘦臉操STEP 3:舌頭頂鼻尖
瘦臉操STEP 3:舌頭頂鼻尖

不管身體有多瘦,臉肉肉的就很容易看起來顯胖!小紅書上一位美容師就公開,臉胖其實也有分不同類型,還加碼超簡單瘦臉操,連雙下巴、咬肌都可以輕鬆瘦!

脂肪型臉

脂肪型臉

圖片來源:小紅書@柠檬橘#

脂肪型臉從外表看起來臉頰比較膨,但是用力咬合時咀嚼肌處不會突出,咬肌也不會特別僵硬,這種臉型就是脂肪型臉。脂肪型臉除了做瘦臉操之外,搭配瘦身減脂效果會更好。

咬肌型臉

咬肌型臉

圖片來源:小紅書@十一肥肥仔

將雙手放在臉頰下顎角處,並用力咬緊牙關,如果感受耳垂下方的肌肉變化,而且出現又大又硬還的塊狀物的話,就代表你有可能是咬肌型臉!咬肌型臉建議平時可以多注意咀嚼習慣,盡量減少咀嚼硬物,並有意識的讓用側面靠前的牙齒細細咀嚼。

水腫型臉

水腫型臉可以說是最好判斷的~基本上只要早上起床發現自己的臉頰、眼皮浮腫嚴重,且平常在下午時眼睛明顯比早上大,那就是水腫臉!水腫臉建議睡前3-4小時避免喝水,平時少吃重口味食物。

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瘦臉操STEP 1:嘴巴開合

瘦臉操STEP 1:嘴巴開合

圖片來源:小紅書@叶植物

首先將嘴巴張大成O型,維持5秒後再將嘴巴閉起成一字型,一樣堅持5秒。這一組動作每天重複10次,可以幫助緊實臉部,運動到臉頰肉肉處。

瘦臉操STEP 2:向上頂天花板

瘦臉操STEP 2:向上頂天花板

圖片來源:小紅書@叶植物

接著向上抬頭,嘴巴面對天花板,盡量將嘴向上嘟起,向上要頂天花板的感覺,維持10秒後再放鬆,這一組動作每天做10次。這一步可以幫助訓練下顎線條,還能緊實雙下巴,讓臉部線條不會那麼鬆垮~

瘦臉操STEP 3:舌頭頂鼻尖

瘦臉操STEP 3:舌頭頂鼻尖

圖片來源:小紅書@叶植物

最後一步則伸出舌頭,並做出用舌尖觸碰鼻尖的動作~堅持5秒後再放下,這一步一樣可以運動到下巴、下顎線條,還能矯正短下巴跟嘴型不好看問題!這一組動作每天做10次。

下一頁來看瘦臉神級組合

#小編私心瘦臉好物推薦:懶人瘦臉神器 x 神級保養品,5分鐘速消水腫臉

上班族絕對能體會早上水腫但被時間逼迫沒有時間慢慢按摩的感受!所以小編發揮神農嚐百草的精神,試了好多方式終於找到一個神級組合可以迅速達到消腫兼保養的功效,那就是瘦臉神器「iNO肉肉捲推脂體雕機」與「克蘭詩黃金雙激萃」!

#油水雙管並駕齊驅,保濕撫紋打造完美肌!

為什麼說這是神級瘦臉組合?首先來講講大家再熟悉不過的克蘭詩明星商品「黃金雙激萃」。這罐精華液是採用油水雙管機制,在按壓時油與精華會依照特定比例同時擠出,直接幫你調配好最佳比例,而且還能客製轉頭分大小滴,真的超級貼心!

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圖片來源:[email protected]

但大家是不是會擔心油與精華一起使用對臉會很有負擔以及怕因過於黏膩容易跟底妝打架!這罐絕對顛覆你想像!輕盈舒爽的質地輕拍臉上很快就能吸收且不粘膩,再加上因添加21種高效植物精華,保濕緊緻肌膚的效果完全可以對付早上乾乾的肌膚,而且因保濕充足提升了底妝持久度,小編幾乎早上都是直接一罐抵多罐!

#輕巧無線設計,專業深沈推壓省時省力又有感!

再來就是要介紹重頭戲「iNO肉肉捲推脂體雕機」。首先讓小編讚嘆的是它的重量,非常輕盈使用起來手完全不會酸,而且無線設計小編經常塗抹完精華就會邊吃早餐邊使用,超級省時用方便!

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圖片來源:美人圈

另外因為有四種轉速模式,可以依照自己想要的力道做調整避免單調刺激。而且四輪轉頭在使用時可以深沈推壓到每個部位,很像按摩師傅在幫你按摩臉一樣,非常舒壓療癒~這個組合小編真的百試不厭,非常推薦給上班族或者媽咪們,在忙碌時刻可以為你節省時間與力氣,讓水腫不再是煩惱,由瘦臉神組合為你開啟美好的一天!

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(圖片來源:小紅書@|莓气泄露

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