陳美鳳辣到國外去了！前幾天英國媒體DailyMail就報導陳美鳳，更說她是台灣最火辣阿姨，即便63歲仍保持姣好身材、少女肌膚！陳美鳳的保養祕訣究竟是什麼呢～趕緊和編一起來看看吧！
陳美鳳保養秘訣1：食補
陳美鳳在諸多訪談中都曾提到過「吃」非常重要！一天吃三餐的她不僅會自己準備早餐，晚上也毫不忌口的大吃白飯，即使是工作拍攝一整個便當也會吃乾淨、不留飯。她說，減肥吃一些好的油很重要，這樣搭配上一點點運動，還可以幫助腸胃蠕動唷！
另外，她則英國媒體的電訪中提到：「我通常也會加幾片生薑到我的湯中，這能幫助我維持好的皮膚狀態。」多喝水美鳳保養的另一個小訣竅，「多喝水皮膚不會乾，會由內而外水～起來。」
陳美鳳保養秘訣2：放曬絕對不偷懶
太陽真的是肌膚的一大敵人！適當的享受太陽對於身體健康、心情放鬆都有很大幫助，但如果忽略的防曬，太陽之吻可是會讓皮膚老化更快，提早長斑見皺紋唷！鳳鳳就在IG上分享，出門一定會記得做全套防曬，防曬乳、墨鏡與帽子缺一不可，千萬不能等到顯「滄桑」了才後悔莫及！
陳美鳳保養秘訣3：抬腿消水腫
因為工作關係，陳美鳳幾乎每天都會穿高跟鞋，一整天下來腿就非常容易水腫。因此剛起床時她會在床上抬腿、踩一踩空中腳踏車，不時的搭配輕敲、按摩穴道，「中醫師說過，這樣可以幫助血液循環、消浮腫比較有感唷～」
陳美鳳保養秘訣4：瑜伽、重量訓練一起來！
陳美鳳說，雖然自己不是健身狂熱份子，但會盡可能地激勵自己去每週一次到兩次到健身房做重量訓練。雖然有時是半強迫自己去，但完成運動菜單後會覺得身體輕盈、又活過來了！
我們從她的SNS上就可以發現，她不偷懶也從不幫自己找藉口，即便又喘、爆累、手超酸還是努力重訓，目的不是為了長肌肉，是要維持那勻稱緊實的少女身材呀！
在家的時間，陳美鳳也沒偷懶唷！她會選擇瑜伽來鍛鍊核心肌群，透過持續不間斷的各種運動，難怪可愛的鳳鳳不忌口也不長肉～～
陳美鳳保養秘訣5：保持好心情
最後，陳美鳳在英國訪談分享她最關鍵的年輕秘訣「每天保持好心情」！壓力與疲倦有時很難避免，但要適度放鬆，放鬆時候就認真休息，吃飽睡好，就會從心開始年輕～
看完鳳鳳的凍齡秘訣會發現，其實是非常全面的，不只外在，內在心態也都仔細保養！編的目標就是不論幾歲，細紋、福態都不存在呀！！
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