「跑鞋」沒選對很傷腳，初心者v.s.跑步高手這樣挑~加碼推薦各品牌跑鞋新品！

如果你覺得比起待在景色單調的健身房，還不如跑出戶外更有變化，那想必你一直都持續在物色各種適合跑步的運動鞋吧~但要建議大家在選購裝備時，記得根據不同運動習性挑選屬於自己的最佳裝備。

來源:New Balance / IG@an9lina / IG@serenahouse

對跑者來說，最重要的裝備非鞋子莫屬，擁有一雙適合自己的跑鞋，對任何階段的跑者都非常重要。但你知道如果是剛開始接觸跑步，和已經跑出心得的跑者，挑選運動鞋的重點其實不一樣唷~一起看看最近UNDER ARMOUR、adidas、New Balance、Nike、ASICS有哪些跑鞋新品唷~

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跑步初心者：先避免運動傷害，選「 緩衝支撐」，且「彈性較佳」的鞋款

連鎖運動品牌摩曼頓就建議，新手跑者因為下肢肌力相對不足，特別是一般女性平均肌肉量較男性少了33%，為避免在較長時間的跑動中產生運動傷害，建議挑選具有緩衝支撐，且彈性較佳的鞋款。

adidas_Ultra BOOST Unca,NT6,200圖片提供:摩曼頓

Nike_WMNS NIKE AIR ZOOM PEGASUS,NT3,500 / Nike_W NIKE EPIC REACT FLYKNIT,NT5,000圖片提供:摩曼頓

#Nike Epic React Flyknit,NT5000

為打造全方位的跑步體驗而設計研發，Nike Epic React Flyknit跑鞋自2018年問世以來，已成為眾多跑者長距離跑步訓練、恢復跑和漸進配速跑的首選。其柔軟、輕盈以及出色的能量回饋，讓人穿上就想即刻開跑；而在跑動中，能為跑者提供有效的緩震和持續穩定的能量回饋與支撐感，讓跑步後半程依然活力充沛，腳感輕盈。

Nike Epic React Flyknit,NT5000

#UNDER ARMOUR HOVR SLK EVO BE+休閒慢跑鞋,NT3,980

UNDER ARMOUR今年春天將時尚柔和的花紋設計融入UA HOVR中底科技跑鞋中，設計出專屬於女性的魅力跑鞋。創新中底科技HOVR結合前衛的設計語言，吸晴的花紋中底讓運動與型格之間達到完美平衡，鞋舌與鞋筒結構易於穿脫，且採用針織鑲面材質幫助提升舒適感受。

UA HOVR SLK EVO BE+以外放大膽的花紋中底讓運動與型格之間達到完美平衡，UNDER ARMOUR,NT3,980

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#New Balance 全新Future Sport LAZR第二代,NT3,350

New Balance強勢推出比前一代LAZR Sport更具可跑性的全新Fresh Foam LAZR V2酷型者，以全新Hypoknit針織鞋面搭配再進化的Fresh Foam緩震中底再次開啟未來趨勢跑鞋全新篇章！

New Balance,NT3,350

運用全新Fresh Foam緩震中底，優異的緩震雷射切割技術延伸至全腳掌，精準減輕中底重量同時保有支撐韌性，並增加中底潰縮空間，發揮絕佳的緩衝能力。大底則採用具可視性半透明輕量橡膠材質，提供跑者無負擔的柔軟彈力感受

New Balance,NT3,350

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(下頁看跑步高手怎麼挑鞋吧~)

跑步老手：追求越跑越快！選「輕量」、「高回饋」與「高效率」跑鞋

而對於進階跑者來說，訓練上相對足夠，加上此階段多以速度為取向，所以建議大家挑選講求輕量、高回饋與高效率的跑鞋類型，這樣可以避免浪費多餘能量，在跑步時百分百轉換自身動能，才能一次次再往前超越自己唷~

asics_GEL-KAYANO,NT4980 圖片提供:摩曼頓

#adidas Ultraboost NT5990

就算挑跑鞋，顏值還是很重要，喜歡奶茶色的朋友，不能錯過這款!adidas正式推出革命性跑鞋Ultraboost 19，外型設計與鞋款性能皆全面進化，其中增量20%的Boost中底，讓Ultraboost 19成為adidas史上回饋能量最強的跑鞋！

adidas,NT5990

另外，鞋面採全新的Primeknit 360針織技術，以襪套式設計完美包覆整個足部，從鞋面一路延伸至腳底，不但輕量同時更加透氣。新型Torsion Spring抗扭轉系統，則可讓雙足在起步與落地之間有更好的穩定性。後側鏤空的3D Heel Frame立體後跟穩定結構，為雙足提供優異的支撐性，前衛感十足的外型，也讓跑者可自由變化更亮眼的穿搭造型。特別是這雙奶茶色的新款，平常穿也時髦到不行~~

adidas,NT5990

#UNDER ARMOURHOVR Infinite Amp慢跑鞋,NT4,380

外底前掌部位以紋理抓地圖案設計，提供更強的抓地力與額外緩震，鞋面則採延展和支撐性強的透氣鞋面，為女性跑者帶來零干擾的腳感，提供源源不絕的動能。

慢跑鞋右腳中底同樣置入有智能感應晶片，可連結專屬的MapMyRun APP，監測步頻、步幅、配速、卡路里等跑步數據，並可透過語音教練的專屬指導，避免受傷，跑得更輕鬆。

HOVR Infinite Amp慢跑鞋UNDER ARMOUR HOVR Infinite Amp慢跑鞋,NT4,380

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#ASICS GEL-NIMBUS 21,NT4780

這雙中底配備ASICS嶄新的FLYTEFOAM PROPEL 與FLYTEFOAM LYTE緩震科技，以確保良好回彈性和活力輕巧的奔跑體驗。提供長跑跑者更優異的緩衝避震性能，讓跑者可以跑得更持久、更長遠。

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不論新手老手，「高強度保護的運動內衣」千萬不能少！

對於女性來說，與運動鞋同等重要的還有上衣內搭的選擇，研究指出，不論是慢跑或快跑都屬高衝擊性的運動，因此在運動時更要記得挑選高強度保護的運動內衣，讓跑步時的體驗更舒適也能維持自己的身體線條。

UNDER ARMOUR Vanish低衝擊運動內衣,NT1,380

(外套)adidas_Ultra BOOST Unca,NT6200/ (背心)Nike swoosh mtlc futura bra,NT1180。圖片提供:摩曼頓

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