圖片來源：截自抖音
希望大家沒有被這張圖嚇到！近期在抖音大火的絕對是這段從大媽變小姊姊的神奇變化過程（對，她們是同個人）而最令人嘖嘖稱奇的便是完妝後下巴整個跑出來，臉瞬間變小！這都是因為她貼了「瘦臉貼」（上圖中間那個步驟）
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圖片來源：IG@dodo_label
來自韓國的dodo label瘦臉貼推出後乎在一夕之間就成為「熱銷王」，甚至有網友說比refa還好用！讓人小臉尖下巴得來毫不費工夫的瘦臉貼，是利用物理拉提將肉往上提，且材質是經過美國FDA認證醫用材質，不用害怕過敏，甚至防水透氣有彈性，能長時間維持，重點是厚度只有0.02mm，超級隱形！
網友實測發現，這款瘦臉貼彈性驚人，甚至黏著吃飯都沒問題，完全不會跑掉！而且小臉效果，明顯的讓人很心動啊～
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覺得韓國那款超心動~但要找韓國代購有點麻煩？那就試試看大家很熟悉的天貓、淘寶！上面就有類似款，而且價格很可愛，小編覺得以嘗鮮來說，算是很好入手，且效果一樣顯著喔！
圖片來源：截自《林先生が驚く初耳学》
這又讓小編想到之前看過的日本節目，她用「橡皮筋」讓你十分鐘變小臉！（見上圖）將橡皮筋將整個耳朵上下綁起來，大概感受到耳朵有被綁起來的微緊感即可，等待10分鐘
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圖片來源：截自《林先生が驚く初耳学》
當啷～～是不是覺得兩頰的肉有稍微不見一些了！超級神奇，這個方法出來時，還風靡日本一陣子，不過其實這個方法比較適用於咀嚼肌明顯的人，且維持效果不算長
圖片來源：截自《林先生が驚く初耳学》
節目中，專家表示，因為使用整天咀嚼肌處於緊繃狀態，導致下顎會稍偏離，使臉頰肉看起來變大，這方法目的「正位」下顎～但這都屬於立即有感的「小臉對策」到底真正的小臉，我們可以怎麼達到呢？小編分成兩個類型來看
下一頁看咀嚼肌、浮腫臉分別該怎麼解決！
#TYPE1.咀嚼肌發達
圖片來源：曾之喬臉書粉絲團
咀嚼肌發達的人容易有國字臉，用力咬牙時會有明顯的一塊肉從臉的兩側浮起來的感覺～這可能是源自常吃韌性較大的食物，例如珍珠、口香糖；說話較用力抑或是從事時常說話的工作～
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【改善方法：按摩4穴道】
建議可搭配有拉提緊緻效果的機能型乳液、乳霜來做按摩，會更有效果！按摩順序則按著下面四個穴道的順序，起於鼻翼，止於下顎，每個穴道按壓5秒，做10次！
PS.按壓時若有酸感，是OK的喔！代表真的有按到穴點～
>>第一穴：迎香穴
位置：兩側鼻翼凹陷處，可舒緩鼻炎、痛經、三叉神經痛、減緩法令紋路
>>第二穴：顴髎穴
位置：顴骨下緣凹進去的那塊，可幫助血液循環，讓臉部肌肉放鬆
>>第三穴：下關穴
位置：用力咬牙，咀嚼肌（長形的）最高點，從源頭放鬆肌肉，瘦臉效果會更好喔！
>>第四穴：頰車穴
位置：用力咬牙找出咀嚼肌，按壓時的凹陷處，基本上這就是肉毒桿菌施打的位置，多按摩幫助放鬆！
<緊緻乳霜推薦>
（左）雅芳Mission Eclat晶鑽精質霜 30g NT.3500
（中）IOPE 時光金鑰緻顏修護霜(倍潤) 50ml NT.3360
（右）comfort zone緊緻豐盈乳霜 60ml NT.3,980
#TYPE2.浮腫型
圖片來源：小S臉書粉絲團
咀嚼肌並不明顯也不大塊，但臉頰兩塊肉鬆鬆垮垮，這跟平常飲食口味過重、酒喝太多，抑或是冰品、冷食吃太多會導致臉變浮腫喔！
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【改善方法：清淡飲食、吃利水腫的食物】
既然都說是因為「飲食」而導致的，當然就是從飲食下手！除了盡量避免吃重口味的食物外，也可多攝取「排水食物」像是紅豆水、冬瓜、薑茶等，當然若能搭配運動排出體內濕氣，效果更好喔！
