浮腫臉頰有救了?!6種臉型按摩技巧,找回完美臉龐不是夢!!
企劃/沛雯&Goldie 設計/Vita 感謝諮詢/李凱雯Kevin's  yoga SUQQU/老師Andy


 

每天早上睡醒後都被鏡子裡的自己嚇一跳,不是眼睛腫就是臉腫,有時還會壓出睡痕、下垂嘴邊肉!維持美麗臉型需要努力,靠熱敷或兩到三天按摩一次~讓臉型乖乖聽話!按摩最主要是疏通淋巴促使血液循環,肌肉才能獲得放鬆恢復彈性,再藉由保養讓肌肉重新緊實,就是先破壞再重組的概念唷!




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6種臉型按摩技巧
 

1>整臉腫

 

開啟鎖骨淋巴使其循環


方法:頭下壓並來回轉動
,手指按壓鎖骨凹槽,一次壓三秒


 

浮腫臉頰有救了?!6種臉型按摩技巧,找回完美臉龐不是夢!!



 

2>高低眉


消臉部浮腫及眉間細紋

方法:利用手指第一關節,從額、眉中到太陽穴分三段按壓

 

浮腫臉頰有救了?!6種臉型按摩技巧,找回完美臉龐不是夢!!


 

3>眼周泡


改善循環去除眼周廢物

方法:用中指跟無名指
,在額頭中央按壓再按太陽穴
 

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4>嘴角垂


強化唇周肌肉提升嘴角

方法:使用拇指及食指側面
,從鼻子到唇部周圍垂直加壓

 

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5>咀嚼肌

舒緩臉頰下巴周圍肌肉

方法:握拳利用手指第二關節,從臉緣到頰骨下方往上拉提

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6>大小臉

放鬆臉部肌肉緊緻臉龐

方法:利用拇指及食指側面,臉部向下斜放在手上加壓三秒

浮腫臉頰有救了?!6種臉型按摩技巧,找回完美臉龐不是夢!!
 

高低眉的編編也有救了呢~~這些技巧快學起來吧!!




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資料來源:美人誌 vol.201
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