浮腫臉頰有救了?!6種臉型按摩技巧,找回完美臉龐不是夢!!

2017-09-08 | 19:37 by 編輯團
企劃/沛雯&Goldie 設計/Vita 感謝諮詢/李凱雯Kevin's yoga SUQQU/老師Andy

每天早上睡醒後都被鏡子裡的自己一跳,不是眼睛腫就是臉腫,有時還會壓出睡痕、下垂嘴邊肉!維持美麗臉型需要努力,靠熱敷或兩到三天按摩一次~讓臉型乖乖聽話!按摩最主要是疏通淋巴促使血液循環,肌肉才能獲得放鬆恢復彈性,再藉由保養讓肌肉重新緊實,就是先破壞再重組的概念唷!
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6種臉型按摩技巧

1>整臉腫

開啟鎖骨淋巴使其循環
方法:頭下壓並來回轉動,手指按壓鎖骨凹槽,一次壓三秒

2>高低眉

消臉部浮腫及眉間細紋
方法:利用手指第一關節,從額、眉中到太陽穴分三段按壓

3>眼周泡

改善循環去除眼周廢物
方法:用中指跟無名指,在額頭中央按壓再按太陽穴

4>嘴角垂

強化唇周肌肉提升嘴角
方法:使用拇指及食指側面,從鼻子到唇部周圍垂直加壓

5>咀嚼肌

舒緩臉頰下巴周圍肌肉
方法:握拳利用手指第二關節,從臉緣到頰骨下方往上拉提

6>大小臉

放鬆臉部肌肉緊緻臉龐
方法:利用拇指及食指側面,臉部向下斜放在手上加壓三秒

高低眉的編編也有救了呢~~這些技巧快學起來吧!!
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