驚~韓國妹都靠「骨筋按摩術」省削骨費!
 

女人都想擁有一張小臉,上鏡好看,連保養品用量也省很多。但削骨太貴太痛,復原期又長,聽說韓國流行一種神級按摩術,靠「手技」變小臉,真假來揭曉。

 

「手技微整」縮小臉系金內?專家來破解~

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Q1按摩咀嚼肌臉會變小?
像健身一樣,臉部肌肉也會長大。例如長期磨牙、嚼東西,咀嚼肌被練的又大又硬,變成國字臉。所以藉由按摩放鬆肌肉,臉的確會變小,和肉毒桿菌道理相同。(by台安醫院整形外科劉明偉醫師)
 
Q2恢復肌肉彈性骨骼會歸位
肌肉一旦缺乏彈力,骨骼就會移位變形。最明顯像臉部肌肉僵硬、無力,下頷骨往下移,臉就會變大變長。藉由按摩刺激肌肉恢復彈力,骨骼歸位後,臉自然變小。(by澄觀中醫蕭善文醫師)

 

每天5分鐘縮緊,就能擊退「鬆垮國字臉」!

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看著鏡中的自己,總覺得和幾年前相比,臉有變大的感覺:顴骨變寬、國字臉更明顯。專家說,這不是你的錯覺,隨著老化而肌膚鬆弛、長期咀嚼壯大兩頰肌肉,臉真的會「變大」!按摩時從頸背開始給予刺激,再延伸到臉部,逐步放鬆肌肉、刺激神經,慢慢矯正變形的臉型。(延伸閱讀:拋掉美圖App!這樣就能瘦臉~
 
STEP1頸椎至髮際

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頭稍微往前低,兩手指尖放在頸背突起的頸椎上面,向上拉至髮際部位。
 
STEP2刺激脊椎兩側肌肉

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兩手分別放在脊椎兩側的肌肉上,再慢慢往上拉至髮際部位,力道放輕柔就好。
 
STEP3頸背拉至肩胛骨

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右手放在左邊頸背,從髮際處開始長拉至肩胛骨,反覆9次後換另一邊。
 
STEP4頸椎至髮際

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手放耳朵後,輕按凸起的骨骼,維持力道、往下推至鎖骨,反覆9次後換邊。
 
STEP5刺激耳朵起點處

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輕輕刺激耳朵前方起點處,再垂直往下推至耳垂前方,反覆9次後換邊。
 
STEP6放鬆臉部頰肌

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食指與大拇指固定下顎,另一手指食指沿下巴,推向耳朵下方,反覆9次後換邊。
 
 
TIPS:按壓時一次3-5分鐘,早晚各做1次效果最佳

 
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資料來源:大美人NO.144
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