製作／Tina、版面／GAGA
近年來醫美界出現不少美女醫師，颳起一陣「醫界顏值女帝」的風潮。而且最讓人驚訝的是，這些美女醫師有些都已經當媽了！歲月真的完全沒在他們臉上留下痕跡！到底為何他們能「美得這麼不科學」呢？！聽完她們凍齡背後的努力和專業，小編真的明白了......美女不是一天造成的！
接下來，逆天美女醫師莊詠婷 ，就要來為女孩們揭曉一下那些年他們凍齡的秘密了！（這些招數快學起來永保青春真的不是假話啊！）
逆天美女醫師獻技，他們凍齡的關鍵秘密......
莊詠婷 莊詠婷皮膚科診所院長
光看生活照，說她是大學生絕對沒人會懷疑。曾上過電視節目〈別讓女人不開心〉大談音波拉皮的她，姣好的臉蛋和專業的解說讓人大呼超有魅力。重要的是，她分享親身醫美經驗，漂亮的臉蛋加乘，真的很有說服力！
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醫美輔助、保養維持
不讓肌膚有機會鬆弛！要讓肌膚維持緊緻，大多皮膚科醫師都不諱言「醫美還是必須的！」，但充其量只是維持，日常的保養還是要做好，肌膚才沒有機會鬆弛下垂！
圖片來源：莊詠婷皮膚科臉書粉絲專頁
１．定期電波+音波，雙月一次皮秒雷射
每年固定都會施打音波加電波拉皮，因為電波和音波作用的深度不同，兩個一起打，才能確保肌膚層層緊實，另外，每兩個月也會打一次「超皮秒雷射」，維持零毛孔的無瑕膚質。
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２．按膚況調配「精華液」，保濕是一生職志！
因為雷射做的比較勤，所以保養首選分子小、無人工添加的「保溼原液」，手邊共有玻尿酸、B5、乳香等不同功效的原液，會按照膚況混搭使用。
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３．三天一次生纖面膜，強化精華液滲透
每隔2~3天，我擦完原液後、會再敷上「生物纖維面膜」加強導入，讓有效成分能更深入肌底。因片狀面膜添加防腐劑的疑慮較高，所以敷完我會用清水沖淨，然後再上一次保養品，反正養分都滲透進去了嘛。
下一頁，美女醫師告訴你怎麼吃不僅抗老，還逆齡！
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飲食控制
視覺年齡狠甩同輩三千里！
很多人以為，只要定期醫美就能老得慢，但醫美人人能做，卻不是任何人都有毅力管好自己的嘴，真正讓人瞠目結舌的凍齡美女，絕對非常注意飲食。少糖、少油炸，堅持攝取多元營養素、抗氧化劑，視覺年齡更能狠甩同輩三千里！
圖片來源：莊詠婷皮膚科臉書粉絲專頁
每日三種以上蔬果，一早先喝雞湯
早上會固定吃水煮蛋和雞湯，攝取小分子蛋白質，一天也會盡量吃三種以上的水果，像櫻桃、芭樂、藍莓、奇異果等，維他命C和花青素含量都很豐富。另外，每天都會吃一把堅果，為身體補充天然好油。
炸的、甜的都是美貌殺手，從兩年前開始就立志不吃
每天固定吃一包
吸收膠原蛋白，保養就靠它！
現代人重視外表的保養，除了瓶瓶罐罐的保養品，多半還會搭配醫學美容的療程，除此之外也可以口服小分子胜肽等級的膠原蛋白粉，讓容貌水潤度擁有加乘的效果！
看完這些保養、抗老訣竅，小編真的再次體悟到想要凍齡，保養果然不能偷懶啊！
跟著莊醫師，相信這些撇步都能讓我們青春永駐～
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資料來源： 大美人 No.179
