范冰冰美白內服法公開!光靠面膜還不夠,還要吃這些東西!

2018-04-22 20:45:00 Letisha

范冰冰一身雪白肌膚大概是許多女生一輩子的夢想,甚至有粉絲遵從范冰冰的方法,努力了三年,整個人肌膚「由黑變白」(下圖)范冰冰日前更在小紅書分享:美白除了靠保養品、防曬等「外力」的幫忙,「內服也是很重要的!」,更公開一系列「內服」的方法。

圖片來源:小紅書

范冰冰的養生美白法包含自己煮的、自製的飲品,還有保健食品的幫忙,范冰冰也強調「我吃起來覺得有效的東西,不見得適合所有人,每個人應順應自己的體質,找出一套適合自己的保健品補充方法~」

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#范冰冰養生美白法一:不喝有色飲料,只喝紅棗枸杞水&檸檬水

圖片來源:范冰冰微博;范冰冰小紅書

身為美白狂魔的范冰冰,為了保持肌膚的白皙,「我絕對不喝有顏色的飲料,像是可樂」,但范冰冰又不愛喝「水」(覺得索然無味)!故一年中只喝兩種水, 4~8月喝檸檬水,避免變胖所以不加蜂蜜,尤其夏天會在睡前用溫熱水泡半顆到一顆的檸檬切片,隔天起床就有常溫的檸檬水可喝!

圖片來源:范冰冰微博

剩下的9月到隔年3月,范冰冰則喝「紅棗枸杞水」(保溫瓶中裝的就是這個,約兩顆紅棗配10幾顆枸杞)特別的是,范冰冰會將紅棗的棗核取出來,因為棗核容易上火,若碰到天氣冷到不行,則會再加薑片或薑粉進去,養生又暖身!

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資料來源:beauty美人圈

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