它們都「超好吃」、「超級飽」!超強瘦身餐大盤點!
圖片來源:NISORO;UP運動吃沙拉;李佳穎臉書官方粉絲團




提到減肥,就有一堆心酸淚落下來...實在不是不想減,但是身為上班族+外食族,工作累壞哪有時間自己煮?便當店菜色吃久會膩、而且有的還很油...嘿嘿!別再煩惱了~小編要來跟大家推薦口袋名單的「減重餐」每一個都很好吃,而且不會太傷荷包,重點是就算需要自己料理的,也都超方便!不多說,直接開始!

 

#Nisoro:涵蓋各國特色料理

有在追蹤健身部落客的朋友,對這個牌子應該相當熟悉~因為這是健身部落客Gina所創辦的低卡飲食品牌,主打熱量「調控餐」將每份控制在340-487大卡左右,小編覺得最棒的地方在於,Nisoro的調控餐涵蓋「各國特色料理」,所以看起來相當好吃,吃起來也非常好吃~~~調理起來也很方便,就是隔水加熱就好了!此外,Nisoro在內湖設有無人餐廳,在那帶工作的朋友千萬別錯過!

 
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#UP運動吃沙拉:主打「運動後」吃的

如標題所說,UP運動低卡餐強調的是「運動後」所吃進去的食物!大家都知道,運動後的飲食攝取對於瘦身、健身是相當重要的,千萬不能亂吃,也絕對不能不吃!因此,UP運動特別設計出運動後可以放心吃的沙拉供大家選擇,除此之外,他們還貼心地針對不同的運動,推出「跑者系列」、「健身系列」、「泳者系列」等不同的沙拉,讓大家補充最對且完整的營養!

 

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#FitMe:保存期長達21天

PTT上被熱烈討論的就是FitMe!他們家的分類跟UP運動有點不同 ,是以性別來區分,例如:女生的塑身系列、男生的肌力系列,適切為每個人找到最適合的低卡營養餐,每份熱量控制在450-550大卡!西式、日式餐點都有,不必擔心因為減重而不能吃自己愛吃的東西!小編個人最喜歡的是,他們的冷凍餐包保存期長達21天~~~這樣就不用每天都憂心會過期了!
 

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#肌肉海灘:「預約」才吃得到的新鮮餐點

這個是可以外送的便當!!肌肉海灘為確保每份瘦身餐的新鮮度,除了選用在地食材,更堅持每份餐點是當天製作~送到大家手中就是熱騰騰好吃的健康餐!(上班族的朋友,真的可以認真考慮這家!)但也因為是當天製作,故所有餐點都是採「預約制」衝去店上,是買不到的喔~~想靠外食減肥的朋友,肌肉海灘不失為好選擇!



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#麥斯盒子:外食族的福音便當店

外食族的瘦身難度就在於食物!就算去買自助餐,但通常也都很油膩~~~麥斯盒子是開在內湖的便當店,除了一般口味的便當可選擇外,有特別為減肥人士設計的低卡餐,更狂的是,主菜的選擇高達五種啊!!每一份都能有1主菜,5配菜,價格落在75至105元左右,其實跟外面便當店賣的差異不大!而且啊,一個便當就可外送喔~~~(當然有限地區,大家訂購前要看清楚喔!)

 
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資料來源:Nisoro,肌肉海灘,麥斯盒子,UP運動吃沙拉,FitMe
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