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減肥
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宋慧喬、徐若瑄、亞莉安娜瘦身秘訣！減肥菜單都有「它」
女星很注重自己的體態，甚至各自有一套專屬於自己的減肥菜單，像是徐若瑄、Ariana Grande、宋慧喬、黃正音減肥菜單裡面就都吃豆腐瘦身的！
2017-11-04 -
![日本減重狂人4個月瘦24公斤！立馬筆記三關鍵重點！]()
日本減重狂人4個月瘦24公斤！立馬筆記三關鍵重點！
減重，絕對是超需要意志力的大事！日本這位狂人，用4個月減下24公斤，且採用均衡飲食+高蛋白補充、詳實記錄瘦身日記、規律運動菜單等超健康的方法！
2017-11-02 -
![鬼鬼新專輯身材爆辣！3教學「瘦身開外掛」，嬰兒肥去哪？]()
鬼鬼新專輯身材爆辣！3教學「瘦身開外掛」，嬰兒肥去哪？
鬼鬼新專輯《knock knock knock》開始宣傳後，性感的魔鬼身材，露出的小蠻腰和帶點肌肉線條的手臂，全靠戒糖、不喝冰！當年肉肉的鬼鬼去哪了，小編來告訴你！
2017-11-02 -
![準新娘宋慧喬瘦身法！3必學瘦身技巧，全靠晚餐吃「豆腐」]()
準新娘宋慧喬瘦身法！3必學瘦身技巧，全靠晚餐吃「豆腐」
宋慧喬的減肥瘦身法，原來一切都靠晚餐只吃「豆腐」，擁有豐富的蛋白質，還能補充礦物質！而且盡量在6 點前結束進食，平時沒事就「多走一點路」、喝檸檬水。
2017-10-31 -
![應采兒狂甩13公斤！超健康瘦身法，居然仰賴「血型」！]()
應采兒狂甩13公斤！超健康瘦身法，居然仰賴「血型」！
應采兒狂甩13公斤！利用以下三個超健康瘦身法，1.多樣運動，準確鍛鍊身體各部位；2.奉行血型減肥法，以鍋邊素順利瘦下；3.利用蓮蓬頭狂沖贅肉，於洗澡時同步達到...
2017-10-25 -
![48歲伊能靜5個月瘦半個自己！狂瘦25公斤的方式竟超健康]()
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![「鄧紫棋」瘦身秘訣！嬌小女星的「消水腫計劃」3重點]()
「鄧紫棋」瘦身秘訣！嬌小女星的「消水腫計劃」3重點
肺活量超高的「鄧紫棋」剛出道的時候還有點肉肉的，現在不但變成V字臉，身材勻稱，到底如何辦到，看看她的瘦身秘訣，「去水腫計劃」3重點。
2017-10-23 -
![范冰冰也這樣做！「戒糖」瘦身三階段，小腹整個都平了～]()
范冰冰也這樣做！「戒糖」瘦身三階段，小腹整個都平了～
范冰冰也愛的「戒糖」瘦身法！三步驟戒糖計畫，第一周戒甜食、第二周戒飲料、第三周計畫三餐，小編不僅小腹平了，膚況變好，還降了3公斤！
2017-10-18 -
![健身減肥不就是「去油零澱粉」， 孫其君居然還私藏這三步驟！]()
健身減肥不就是「去油零澱粉」， 孫其君居然還私藏這三步驟！
本來以為健身只要每天跑跑步機就會減肥，沒想到一但肌肉習慣了就等於無效... 孫其君：「秉持不同角度、不同重量訓練才行!!! 」
2017-10-12 -
![挑戰臀圍、小腹一周少兩公分！每天五分鐘，把小腹、大屁屁變不見！]()
