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  瘦身健康 Letisha

  瘦小腹最強5組飲食+運動！每種小腹的瘦法都不同！

  小腹還分成酒肚、孕後肚、充氣肚、胖下腹、壓力肚等，針對不同小腹類型有不同瘦小腹的飲食與運動建議。

  2017-12-22
• 瘦身健康 粉圓

  關曉彤嬰兒肥瘦成超小V臉！瘦身有成的秘密就靠這4招

  因為公佈了和鹿晗的戀情，而引起一陣熱烈討論的關曉彤，近期可是減肥瘦身有成，除了超長美腿以外還有結實腹肌，原來減肥的方法就靠這四招！

  2017-12-18
• 瘦身健康 Letisha

  高俊熙一天四餐還超瘦的原因公開！就靠這三個方法！

  高俊熙以「少量多餐」的方式來進食，不僅可以維持住自己的身材，也能不挨餓！並避免吃高熱量、澱粉跟炸物，還會練皮拉提斯來維持體態～

  2017-12-16
• 瘦身健康 春捲

  《Red Velvet》Joy變瘦秘訣大整理！減肥不減胸晉升性感擔當

  以피카부 (Peek-A-Boo)回歸的Red Velvet，忙內Joy在MV中的跪姿畫面超性感，身材比以往更好，讓小編帶大家一起來看她的變瘦秘訣吧！

  2017-12-14
• 專欄 魏蔓

  ︱魏蔓專欄︱魏蔓的超健康減肥料理！這次教你做櫛瓜蔬菜烤魚盤

  櫛瓜蔬菜烤魚盤：山藥的澱粉，魚的蛋白質，其他蔬菜的豐盛度，這是我最喜歡的減肥健康料理！

  2017-12-14
• 瘦身健康 Yvonne Lei

  泫雅翹臀方法大公開！做到這四招讓你離女神更近一點

  泫雅挺翹的小屁屁，到底這樣的翹臀是怎麼練成的，小編就在此告訴你，就是走樓梯、禁吃精緻澱粉、少量多餐、舞蹈消耗熱量，想變成小野馬的看這裡~~~

  2017-12-06
• 名人專訪 Betty

  看到林心如才知道什麼叫皮膚好！透露一直澎彈的3秘密

  提到林心如想到的就是還珠格格裡的「紫薇」，和霍建華結婚後當媽的她，已從綿羊般的甜美女神，蛻變成獅子總裁，期待新戲《我的男孩》和張軒睿的對手戲

  2017-12-05
• 劇集綜藝 海蒂

  林心如身為專業老饕，享受美食卻還能維持住好體態!

  林心如大方推薦她的老饕美食清單，只要遵循正確的減肥飲食，還是可以享受美食喔!

  2017-12-03
• 瘦身健康 Letisha

  吃越多瘦越多？一天吃五餐，還能瘦的關鍵是這兩個！

  健身教練Nessa Sphere抱持觀點—吃越多，瘦得越多！分享自身一天吃五餐，體態卻更美的方法及運動與日常姿勢是否正確都嚴正影響到減重效果！

  2017-11-28
• 瘦身健康 Letisha

  徐若瑄最新瘦身法！只有這「兩種人」適用，小腹虎背掰！

  徐若瑄以代言人身分出席碧歐斯記者會，相當養身的她，提出新的瘦身觀點！女強人類型戒吃牛肉有助於瘦小腹；生過孩子的人則建議戒吃蛋，可以讓背變薄，不再虎背熊...

  2017-11-15

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