林心如身為專業老饕,享受美食卻還能維持住好體態!
取自林心如FB
 
看到林心如本人,體態就跟當年的"紫薇"一模一樣!真的很難相信眼前的她已經一個小孩的媽了!現在的她,維持好身材的方式都是遵照營養師開的菜單在走,身為專業的老饕,雖然不能像以前年輕那樣肆無忌憚的亂吃,但也還是很樂意將他的口袋名單不藏私地跟我們分享!其實只要方法用對,減肥的同時也還是可以享受美食的喔!
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早餐推薦名單 #明治時期碳烤土司 - 花生醬燒豬排蛋 NTD$75

林心如身為專業老饕,享受美食卻還能維持住好體態!
地址:台北市松山區南京東路四段133巷4弄2號之4 (捷運小巨蛋站5號出口約走5分鐘)
電話:02-2545-8862
營業時間:一~五   7:00~20:30,六、日  7:00~15:00
 
林心如的營養師告訴她:一片吐司就是一份主食,雖然它有抹上看似很肥、很邪惡的花生醬,但其實一份吃下去也不會超標啦!加上整份有肉、有蛋,還有青菜,該攝取的都有攝取到!看看使用正確減肥飲食的心如,編編我可以放心地給它大口大口咬下去了(笑)


 

午餐推薦名單 #珍蜜咖啡 - 炸雞腿飯 (內用 NTD$190 / 外帶 NTD$120)

林心如身為專業老饕,享受美食卻還能維持住好體態!
地址:台北市八德路三段2號
電話:02-25773463
營業時間:11:00~20:30(週日公休)

這家可是康熙曾經介紹過,也是藝人們都超級推薦,傳說中「便當界的勞斯萊斯」珍蜜咖啡坊,林心如說雖然大家首推的是珍蜜的排骨飯,但她個人比較愛它們家的炸雞腿飯喔! 聽說炸雞外皮超級酥脆,裡面的雞肉很多汁呢~~~ 聽著心如的形容,口水都不自覺的留下來了啦!

 

晚餐推薦名單#3 鹹水雞(無指定店家)

林心如身為專業老饕,享受美食卻還能維持住好體態! 

到了晚餐,林心如會選擇一些鹹水雞的雞胸肉跟蔬菜,加上鹹水雞本來就有調味過,他建議大家就不要再另外加醬汁了,要不然會變胖喔~ 而且心如還偷偷的說,可以一邊吃鹹水雞一邊搭配喝點小酒呢!怎麼覺得整段聽下來一點也沒有減肥辛苦的感覺啊~~
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所以姊妹們,大家不要再用那些節食或只是單種食材減肥的錯誤觀念了!看看林心如,都生一個北鼻了,也是可以健康的減出好體態呢!

從明天開始,編編我也要均衡攝取每一餐啦~~~
資料來源:beauty321
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