空腹排毒法!妳知道女星們起床喝的第一杯是什麼嗎?
圖片來源:隋棠 Sonia Sui

文:思慧
 

早上起床很多女生都會遇到水腫的問題,女星居然靠著早上一大杯的紅豆水就能消水腫惹~很多人都知道起床後立馬喝一大杯水對身體好,沒想到在水裡加個什麼,效果居然更好,還能美白、減肥?快點跟下面的女星偷偷學幾招,早上就是變美的關鍵啦!(延伸閱讀:用喝的就能瘦?2015韓妞最愛減肥新招~

 

蔡依林、隋棠:紅豆水去水腫

 

蔡依林和隋棠兩個大美女居然也需要消水腫~~~蔡依林在他的瘦身書《養瘦》中,強力推薦茯苓蓮子紅豆湯,每天早上起床喝一碗幫助消除水腫。隋棠則說:「咖啡,茶,綠豆,薏仁等等都比較寒涼,女生較不宜多喝。但紅豆不但有溫補作用,適合每天當水喝,同時也能利尿消水腫氣色好。」(朴信惠也靠紅豆水瘦身→韓女星「單食減肥法」!

 
空腹排毒法!妳知道女星們起床喝的第一杯是什麼嗎?
圖片來源:隋棠 Sonia Sui
 
空腹排毒法!妳知道女星們起床喝的第一杯是什麼嗎?
圖片來源:蔡依林FB


碧昂絲:檸檬水

 

碧昂絲酷愛用檸檬水排毒,她每天早上空腹喝1杯檸檬水,不僅可以有效排除體內有害物質,還有美白、消水腫與降低食慾的作用。但是檸檬水對於腸胃不好的人要適量喔~
 

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圖片來源:Pinterest


金喜善:蜂蜜水減肥

 

韓國第一天然美女的金喜善說:「雖然蜂蜜的糖分不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。只要用30克的蜂蜜加入1000cc的水,或是也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個三天,就會有令人意想不到的效果。」

 
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圖片來源:Pinterest


歐陽妮妮:冷壓果汁

 

最近超流行一天六瓶冷壓果汁的「輕斷食法」,可以排毒、改善身體代謝,那冷壓果汁跟一般的果汁有什麼不一樣呢?冷壓技術能夠防止水果裡的養分流失,而且他的濃度比一般果汁濃,連歐陽妮妮也推薦~雖然一天要一千多塊,但是為了排毒,有閒錢還是可以試試啦!

 
空腹排毒法!妳知道女星們起床喝的第一杯是什麼嗎?
圖片來源:歐陽妮妮
資料來源:網路
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