超模米蘭達可兒的完美身材竟是「刷」出來的!

2014-05-22 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

超模Miranda Kerr(米蘭達可兒)的完美身材,竟然是靠一把刷子達成的!她透露祕訣就是「乾刷」,每天一次,讓皮膚好到發亮、人也神清氣爽,歐美因此掀起刷刷樂風潮。究竟乾刷要怎麼刷,趕快來瞧瞧!


圖片來源/Miranda Kerr instagram
 

專家保證,乾刷有效

乾刷就是在皮膚乾燥、沒有沾水的狀態下,以毛刷來輕刷身體,操作方便、範圍很廣、全身都可以使用,是天然又簡單的美容法。


白色背心NT5900、黑色花瓣短褲NT3600/ both by CLUB MONACO、項鍊/iCB 

1、幫助去角質,全身肌膚發亮

皮膚是全身面積最大的器官,每天都會產生老廢角質,透過刷動的過程,可以將表層的老舊角質、廢物清除。去掉堆積的角質後,肌膚自然感覺比較細緻、光滑。

2、帶動循環,精神好起來

以刷毛在身上滑動時,能帶動皮膚下方的血液循環、刺激淋巴系統作用 ,人也會感覺比較輕鬆。

刷毛夠軟,才是好刷

乾刷最重要的就是使用的刷子,因為刷毛會直接接觸肌膚,最好先試刷、確定夠柔軟,才不會刮傷肌膚,盡量選擇天然材質製成的,也比合成纖維材質柔軟、更適合乾用。

局部小範圍最適用

天然麻質刷毛,體積小,適合用在小範圍。


AROMATHERAPY ASSOCIATES.鬃毛刷, NT800

刷毛到握柄都天然

刷毛為天然白馬毛,握柄也採用未經塗裝的樹枝所製成。


無印良品.洗澡刷,NT480


 

時機:洗澡前最適合

乾刷最適合在洗澡前進行,過程中刷出的老舊角質與廢物,正好趁沐浴時沖乾淨。

Step1:全身先掃過

由下而上、朝心臟單向刷。乾刷由腳底開始,順著往上到腿、臀、腰、腹,接著才是手臂、肩膀,方向一定要朝向心臟的部位單向刷,不要來回刷,每個位置刷3次。


 

Step2:針對易囤積廢物局部加強

蝴蝶袖:

(1)先從手肘開始往身體平刷。

 

(2)手臂往斜上方45˚刷。

 

(3)從胸下繞著胸型往上刷到腋下。



 

下垂屁

(1)從膝蓋往上刷。

(2)從大腿後方,往兩側平刷。

 

(3)往上到臀部,也是往兩側刷。

 

肉鬆腿

(1)先刷膝蓋兩側。


 

(2)再從兩側分別刷大腿內側。

(3)最後從膝蓋往大腿根部刷。

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