多數女孩不喜歡去大型健身房、公有運動中心，不外乎是因為進出人士「魚龍混雜」！再加上有些人會把運動時光當做自我療癒的Me Time，倘若旁邊充滿嬉鬧學生、瘋狂撕吼筋肉男團或討人厭課程業務員，真的非常惱人。且人數太多的健身房也時常出現等不到器材的情況，瞬間一掃歡快健身的好心情～你的心聲編輯聽到了，直接奉上6家網上超高好評的「女性友善健身房」，從一對一私人教練、到可與閨蜜同樂的跳床運動都一次網羅，想盡情揮灑汗水趕緊報名起來。
台北女性友善健身房推薦1：A_TIME studio
A_TIME studio是近期在IG上討論度極高的女性友好健身房，是一家主打「Aerial空中瑜伽」和「Art藝術」的新型態空間！其中最多人敲碗想報名的特色課程就是「低空芳香x 壓克力流動畫」，透過一動一靜的課程來撫慰身心，讓每個人都能沉靜在當下、好好放鬆自己，來趟充飽電的療癒旅程。
圖片來源：IG@a_timestudio
圖片來源：A_TIME studio 官網
台北女性友善健身房推薦2：Her Fitness
Her Fitness光從名字就可以知道是屬於女性友好健身房啦！目前台北總計兩間分店，分別為：中山＆忠孝，主打一對一和一對二專屬健身課程，因此害怕要上大型團課的社恐I人就很適合前來。
圖片來源：IG@herfitness_tw
Her Fitness團隊同樣都由女生出任教練，且溫馨明亮的裝潢讓人如同回到家一樣放鬆自在，加上採獨有的個人運動包廂，可攜小孩、寵物一起進入健身房運動，光是以上這幾點就讓人想衝啦～
圖片來源：IG@herfitness_tw
台北女性友善健身房推薦3：Perfect Studio
想不到運動也可以像去夜店趴踢一樣嗨！作為中山區女性友善運動空間，Perfect Studio除了互動拳擊、TRX、壺鈴、肌力滑盤等課程，最夯的便是「燃脂跳床」，透過在跳床上擺出不同動作，一堂課就可以快速爆汗、燃燒超過700大卡，搭配教練的氛圍感電音音樂，整個人想不動起來都難～
圖片來源：IG@perfectstudio_jf
做為女性友善的健身運動空間，不少來到 Perfect Studio 的女性網友們都點讚大呼：「能真正享受運動的過程，而不只是覺得辛苦了！」。
台北女性友善健身房推薦4：虎鐵健身工作室
孫藝珍歐膩的窈窕體態你也能擁有！韓國藝人風靡的嬋柔運動在虎鐵健身工作室就可以親身體驗，宛如飯店般的五星級裝潢＋一對一專屬私人教練（男女教練都有），以及種類多元的器材，簡直是運動愛好者的天堂。
圖片來源：虎鐵健身工作室 官網
虎鐵健身工作室還有器械皮拉提斯、健身重訓，以及證照培訓班，讓前來的每個人能夠享受到多樣化健身體驗！
圖片來源：虎鐵健身工作室 官網
台北女性友善健身房推薦5：Rinascita Studio
喜好空中瑜伽的女孩別錯過Rinascita Studio！被譽為是「台北最美空瑜教室」的Rinascita Studio，優雅簡潔的純白色系室內裝潢給人療癒放鬆的氣息，還榮獲過美國泰坦地產大獎。
圖片來源：IG@rinascita_studio
Rinascita Studio課程除了涵蓋空中瑜伽，還有療癒頌缽、結合香氛精油的低空瑜珈、空環體驗、深度拉筋、零基礎也能上手的芭蕾舞課等，且定期還會給熱愛舞台的你有機會在成果發表會上大秀學到的技巧，真的大推各位仙女姊姊們來嘗試呀。
台北女性友善健身房推薦6：Curves可爾姿
在挑選健身房的首要準則便是交通要夠方便，且離家近，才會有動力常常報到！從教練到會員全都是女性的Curves可爾姿就是絕佳好選擇，不僅在台北擁有眾多分店，它們還專為女性設計一套「30分鐘環狀運動」，透過高強度間歇式訓練達到高效運動，燃燒更多脂肪。
圖片來源：FB@Curves可爾姿
一開始來到Curves，教練會先量測每個人身體指數，並訂定專屬運動菜單，同時一對一貼身指導每台器材的操作方式，完全不收取額外費用，讓你很快就能融入其中。而且Curves免費跨店都能運動，任何時間地點都能彈性安排，讓妳走到哪動到哪！
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