美容師親授「下顎線養成術」!七天練出孫藝珍、石原聰美同款V臉,告別雙下巴、大餅臉

有些人明明身形不胖,但不知為何雙下巴特別明顯,其實問題就在於「下顎腺不夠明顯」美容專家就特別分享一套「下顎線養成術」很多女團成員也在練,只要跟著動作逐一按摩,七天就能找回孫藝珍、石原聰美同款下顎線!

美容師親授「下顎線養成術」!七天練出孫藝珍、石原聰美同款V臉,告別雙下巴、大餅臉

圖片來源:유명한유용한 - 티스토리、IG@_ishihara_satomi_

「七天完美下顎線養成術」STEP.1:大拇指按摩

第一步驟,先用雙手大拇指按住下顎後方(用力按著會感覺有點酸痛)並沿著下顎線輕輕向前推,一直推到下巴前端,每組反覆按摩10次、做3組,雕塑線條非常有感。

美容師親授「下顎線養成術」!七天練出孫藝珍、石原聰美同款V臉,告別雙下巴、大餅臉

圖片來源:小紅書@UNNY CLUB

「七天完美下顎線養成術」STEP.2:掌心貼臉拉提

接著派出手掌~用掌心貼住臉頰,慢慢推向鼻翼,再從鼻翼推到太陽穴,最後從太陽穴慢慢往下推至下巴,接著再換手、換邊。每組左右各10次、做3組。美容師親授「下顎線養成術」!七天練出孫藝珍、石原聰美同款V臉,告別雙下巴、大餅臉

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「七天完美下顎線養成術」STEP.3:食指推壓淋巴排毒法

第三組動作,將雙手食指彎曲,貼近臉部頭頂,接著從額頭慢慢刮至太陽穴兩側、再刮到下顎處,最後按壓至胸前,這套動作能幫助淋巴排毒,消水腫效果極佳。

美容師親授「下顎線養成術」!七天練出孫藝珍、石原聰美同款V臉,告別雙下巴、大餅臉

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「七天完美下顎線養成術」STEP.4:人中畫圈操

畫圈操則是由下巴開始,慢慢以畫圈方式向上推,再往下推至人中,記得手指要攤平、五指併攏,這樣按摩力道才會平均喲~

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「七天完美下顎線養成術」STEP.5:虎口拉提

最後一套動作「虎口拉提」先將雙手張開放到鼻翼處、挺胸收腹,接著從鼻翼兩側開始向耳朵兩側方向提拉,每組10次、做3組,只要有恆心努力做這5套動作,七天後就能慢慢發現臉部線條出現變化,下顎線也越來越明顯了!

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